Настоящая русская баня немыслима без использования различных целебных трав. Еще наши далекие предки заметили их благотворное влияние на человеческий организм, поэтому лохань с заранее приготовленным отваром или настоем ромашки, чабреца, можжевельника, липы и других лекарственных растений была таким же обязательным атрибутом, как березовый веник или печь для бани.



Различные виды лекарственных растений обладают своими, присущими только им целебными свойствами. Ромашка, тысячелистник, календула, эвкалипт и мята обладают ярко выраженными антисептическими свойствами, поэтому отвары из них можно с успехом применять для дезинфекции помещений бани, к примеру, парилки. Для этого заранее готовят отвар из смеси нескольких этих растений, остужают его, и затем плескают на разогретую печь. Лучше, чтобы в качестве печи выступала классическая каменка, однако и современные отопительные печи для бань и саун тоже будут весьма эффективны. Пары отвара целебных трав наполняют помещение приятным ароматом и дезинфицируют его.



Настои и отвары трав во время посещения бани широко применяются в лечебных целях. Поистине универсальными в данном отношении являются такие растения, как багульник, алоэ, тысячелистник, боярышник, мелисса, подорожник и полынь. Отвары из них благотворно действуют на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и нервную системы, органы дыхания. Достаточно приготовить настой из этих трав и использовать его для помывки вместо простой воды, и сразу же почувствуется положительный эффект. Если же вы замочите свой веник в отваре липы, то после парилки поры вашей кожи откроются и очистятся ничуть не хуже, чем если бы в помещении были установлены две-три печи для саун. В случае, если вы страдаете такими кожными болезнями, как псориаз или экзема, то следует регулярно мыться отварами таких лекарственных трав, как шалфей, одуванчик, зверобой.



После посещения бани также неплохо выпить 150-200 грамм отвара ромашки или листьев смородины. Таким образом вы не только восполните недостаток воды в организме, но и проведете профилактику желудочно-кишечного тракта.