Биологические активные добавки, или как их еще называют (БАД)  - это вещества, которые способствуют нормализации питательного процесса, и поддержанию здоровья, а также помогают ускорить процесс выздоровления. Все эти вещества природного происхождения. Появление таких добавок связано с эволюцией взглядов человека и всего общества на здоровье, а также вследствие накопления знаний и усовершенствования технологий, которые необходимы, чтобы глубоко изучать возможности природных источников, в дальнейшем выделение и усовершенствование всех этих средств природного происхождения.

Многие «БАДы» содержат вещества, которые помотают тонизировать и стимулировать защитные силы организма, а также повышать его устойчивость, физическую и умственную работоспособность, и уменьшать воздействие окружающей среды на организм человека. Этими свойствами обладают вытяжки из некоторых растений (левзея, родиола розовая, заманиза, женьшень, аралия) и органов животных (марала, панты), маточное молоко ( продукт пчеловодства, который еще многие называют королевским желе), мумие. Как правила во всех таких пищевых добавках полезные компоненты содержаться в виде комплекса витаминов и минералов, а также других веществ. Соотношение таких компонентов, а также их состав может варьироваться исходят из целей применения.

На сегодняшний день мы не задумываемся как увеличить свои объем, так как уже широко используются в составе «БАДов» морские водоросли спирулина, фукус, хлорелла, аскофиллум. Такие продукты помогают организму лучше усваивать белок. Кроме того, они богаты многими микроэлементами, и аминокислотами. Также не малую роль в действии биологические активных добавок играют различные пищевые волокна, которые могут входить в состав растительной пищи. Как многие, наверное, знают, что основными пищевыми волокнами у нас являются – целлюлоза, пектины, лигнины. Они, конечно же, не усваиваются организмом, но все-таки дают ощущение сытости, именно поэтому их в большинстве случаев включают в различные диеты, которые направлены на уменьшение веса. В обычном рационе человека должны присутствовать пищевые волокна приблизительно 30-50г. При изготовлении многих продуктов, многие пищевые волокна разрушаются, поэтому с обычной пищей в организм человека их поступает недостаточно. А ведь эти вещества нужны нам не только для того, чтобы чувствовать себя сытым. Пищевые волокна помогают стабилизировать уровень холестерина и глюкозы в крови.

Биологические активные добавки также добавляются в лечебно-профилактические чаи. По эффекту данный способ лечения приближается к использованию других лекарственных препаратов из растительного сырья.  Именно  Китайская медицина подарила нам не мало рецептов таких вот лечебно-профилактических чаев. Можно выделить чаи, которые способствуют нормализации пищеварения, и очищения организма от шлака. Сами по себе «БАДы» не могут лечить болезни, но зато оказывают непосильную помощь в лечении, и оздоровлении организма.

Купить БАДы можно в любых аптеках по рекомендации врача, который также прописывает основной курс медикаментов. Прежде чем купить БАДы следует проверить, проходили ли они гигиеническую экспертизу, которая говорит потребителю о том, что данный продукт не принесет вреда здоровью.

Стоит также купить БАДы, но перед этим определить для себя дозировку, и некоторый список противопоказаний, а также изучить те побочные эффекты, которые могут возникнуть при воздействии с другими препаратами. Еще раз стоит напомнить о том, что отличие БАДов от лекарственного препарата, это строгая дозировка активного вещества, которое помогает в лечении вашего организма.

Статья изменена 27 января 2010 года* .