Вот и пришла долгожданная пора. Ярко светит солнце, поют птицы, настроение, по-настоящему, весеннее. Это время особо любимо дачниками и садоводами. В выходные вся семья выезжает за город. Главное, не забудьте, что дача – это место, где вы не только работаете, но и отдыхаете, наслаждаясь единением с природой, тишиной и спокойствием.

Не забываем о себе.

Позаботьтесь о себе, хоть солнышко и весеннее, но чрезмерное пребывание под его лучами таит в себе немало опасностей. Как известно, естественная радиоактивность полезна, но в меру, а так как работать на огороде многие планируют почти целый день, защищайте голову (панамой, платком или кепкой с козырьком), а также берегите кожу лица и рук, используйте крем от загара с фактором защиты от 30 и более. Таким образом, солнечная радиация вам не повредит, а кожа дольше будет оставаться молодой и красивой.

Чередуйте нагрузки.

Распределите работы на участке так, чтобы менять нагрузки на разные группы мышц. Сначала покопайте, затем дайте отдохнуть рукам и спине, переберите семена, побелите деревья. Чаще отдыхайте, делайте мини-зарядку. Под рукой держите кремs от растяжений и вывихов.

Дом, милый дом.

Когда работы на участке завершены, хорошо бы привести в порядок летний домик. Ведь именно в нем, в этом приятном уютном гнездышке, пройдут ваши летние вечера за чашкой ароматного чая с душистым клубничным вареньем. Есть вещи, которые в городских условиях почти бесполезны, зато в дачном доме они незаменимы, приготовьте их до начала сезона. Это и бочка для засола, разнообразные баночки для мариновки, мини-коптильни, существуют и нововведения, которые только начинают появляться в дачных домах,но от этого не менее полезны и нужны в хозяйстве: это и электронный нитратометр, и радиационный дозиметр, аэрогриль и многое другое.

Важно не забывать и о безопасности дома, установите детектор утечки газа, антипожарную систему и охранную сигнализацию. Так вы защите свою семью и дом от неприятных инцидентов. Создавайте легкий и ненавязчивый интерьер, не перегружайте комнаты старой мебелью, сломанными диванами и, отжившей свой срок, электробытовой техникой. Очистите пространство для хорошего настроения, спокойного времяпрепровождения и наслаждения выходными, вдали от пыльного, бурлящего города.