Ученые испытали первое в мире лекарство от алкоголизма

Техасские ученые создали лекарство от алкогольной зависимости. Первые испытания этого лекарства прошли на крысах и червях. Блокируя тягу к алкоголю пр...

Ученые создали родинку-татуировку для диагностики рака

Ученые изобрели биометрическую татуировку, которая способна выявить онкологию на ранних стадиях. С помощью сенсора (биометрической татуировки) можно ...

Ученые придумали таблетку, которая заменит колоноскопию

Исследователи из Австралии изобрели умную таблетку, способную заменить неприятную процедуру – колоноскопию. Таблетка попадая в кишечник способно пров...

Зарубежные эксперты составили рейтинг научных открытий 2017 года

Американский журнал New Yorker опубликовал новинки науки и технологии 2017 года. Многие из них найдут применение в медицине и в повседневной жизни, а ...

ТЕХНОЛОГИИ В США разрешили генотерапию для лечения редких форм потери зрения

Food and Drug Administration, FDA - управление по санитарному надзору за качеством медикаментов и пищевых продуктов, одобряет генотерапию для лечения ...

9 правил здорового и омолаживающего сна

9 правил здорового и омолаживающего снаПравильно организовать сон, если хочешь быть здоровой и красивой, не просто важно, но и жизненно необходимо. Ведь на сон мы уделяем около трети всей жизни. Портал выбрал 9 самых важных правил, которые помогут оставаться здоровой и при этом всегда выглядеть отдохнувшей.

9 советов для молодости и красоты

1. Хочешь выглядеть молодо – ложись спать до полуночи, потому что мелатонин, гормон, замедляющий старение, вырабатывается в нашем организме максимально как раз между полночью и 5 часами утра.

2. Чтобы избежать утренних отеков, не пей много на ночь жидкости и не ешь слишком соленые блюда. Старайся выпивать основную часть необходимой твоему организму жидкости до 12 часов дня.

3. Чтобы утром цвет лица был свежий, чтобы выглядеть молодо, не забывай на ночь открывать форточку или даже балкон в жаркое время года. Оптимальная температура для сна – это 18-19 градусов.

4. Позаботься о том, чтобы в комнате был достаточно влажный воздух, тогда кожа не будет пересыхать и длительное время будет оставаться эластичной и упругой.

5. Хочешь, чтобы основа всего организма – позвоночник, был крепким и здоровым, тогда спи на постель с умеренной жесткостью. Руководствуйся простым правилом: чем больше вес твой вес, тем более жестким должно быть спальное место.

6. Не хочешь иметь два подбородка – не спи на высокой и большой подушке. К тому же на маленькой подушке мышцы шеи будут отдыхать более эффективно.

7. Не хочешь раньше времени обзавестись морщинами – не спи на животе. Кровь и лимфа, прилива к верхнему слою эпидермиса, растягивают его, из-за чего и появляются раньше времени морщины.



8. Хочешь, чтобы по утрам твоя кожа сияла – тогда на ночь не забывай смыть косметику и нанести на кожу увлажняющий крем или оливковое масло.

9. Чтобы избежать болей в спине и пояснице, чтобы чувствовать себя бодрее, когда встаешь утром с постели, потянись по несколько раз в обе стороны. Затем сядь, свесив ноги вниз. И только после этого вставай.


Комментарии:

Оставить комментарий

Симптомы пищевой зависимости и как от не..

Зависимость от пищи на первый взгляд кажется достаточно странной вещью, так как ее основное предназначение – дать возможность выжить ... подробнее

На дне Черного моря обнаружена загадочна..

Порядка 30 лет тому назад непосредственно возле берега Керченского полуострова был обнаружен город Акра, располагающийся непосредственно ... подробнее

В Мексике погибли тысячи рыб..

Озеро Каджититлан приковало к себе внимание жителей близлежащих деревень. На поверхность озера в штате Халиско неожиданно и без видимых ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2018.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.