Медиками опубликованы продукты выводящие токсины

Хотя современная медицина склонна скептически относиться к методам, выводящим токсины из организма (голодание или очищение кишечника), никто не может отрицать, что организм человека подвергается воздействию большого количества токсинов. Поэтому освобождение от этих токсинов может принести только пользу.

Больше всего подвергаются воздействию токсинов находящиеся в непосредственном контакте с ними органы: печень, почки и кишечник. Самым безопасным способом детоксикации (очищения от токсинов) является употребление в пищу выводящих токсины продуктов. Если вы будете регулярно употреблять эти продукты в пищу, то вскоре начнете себя чувствовать лучше, сильнее и здоровее. Ниже приведены выводящие токсины из организма продукты, эффективность которых доказана в ходе многих научных исследований.

Продукты, выводящие токсины из печени

Печень является самым мощным очищающим организм от токсинов органом. Печень «принимает на себя» все вредные употребляемые нами с пищей химические вещества и жиры, а затем превращает их в метаболиты, которые могут быть выведены из организма. Поэтому печень нуждается в очищении самой себя. По данным ряда исследований, все-таки существуют продукты, эффективно выводящие токсины из печени.

Алкоголь, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и сахарный диабет – это самые сильные враги печени. Как правило, они травмируют и вызывают воспаление в печени, вследствие чего этот орган не может выполнять свою работу должным образом. Самым лучшим продуктом, который способствует детоксикации печени от воздействия алкоголя, НПВП и диабета является горькая тыква. Этот фрукт снижает окисление печени и вызванное употреблением алкоголя воспаление, стимулирует очищение печени от вызванных диабетом свободных радикалов, а также увеличивает уровень глутатиона, который снимает воспаление печени, вызванное НПВП. Научно было также доказано, что нейтрализовать или омолодить печень могут следующие продукты: лимоны, авокадо, яблоки, листья одуванчика и чеснок.

Продукты, выводящие токсины из почек

Почки – это фильтры крови. Они работают, собирая и извлекая токсины из крови. Но почки могут быть уязвимы для таких токсинов, как наркотики, инфекции. Также опасны для почек повышенные уровни кальция или сахара в крови. Самым важным продуктом, выводящим токсины из почек, является клюквенный сок. Исследования показали, что клюква действительно помогают очистить почки от вирусных инфекций и отложений кальция. Также доказана эффективность лука, который противодействует повреждению почек вследствие воздействия токсичного кадмия. Лук также очень полезен для лечения повреждающей почки токсоплазмы.

Продукты, выводящие токсины из кишечника

После того, как пища полностью превращается в жидкое пюре с помощью мышц желудка, тонкий кишечник поглощает питательные вещества и посылает их в кровоток, чтобы они могли быть доставлены к остальной части тела. А непригодные для пищеварения частицы и токсины скапливаются в толстом кишечнике. Другими словами, толстый кишечник – это как мусорное ведро организма. Представьте себе, каким отвратительным может стать кишечник, если он регулярно не опорожняется. Много вредных бактерий может заселить грязный кишечник, чтобы посеять хаос в нашем организме. Чечевица очень эффективна при этом, что делает ее отличным выводящим токсины из организма продуктом.

Если Вы не страдаете запорами, то нет необходимости в дополнительном очищении кишечника. Врачи не рекомендуют проводить в профилактических целях колоноскопию, потому что она повышает риск перфорации кишечника, инфекции и нарушения электролитного баланса. Вместо этого пейте ананасовый сок! Эта богатая витаминами и клетчаткой жидкость хорошо очищает кишечник, а также помогает очистить кишечник пациентов, которые собираются пройти процедуру колоноскопии.

Очищение организма: здоровые продукты против вредных

Не забывайте поощрять здоровый рост полезных микроорганизмов в толстом кишечнике. Для этого регулярно употребляйте в пищу продукты из артишоков. Современная медицина подтверждает, что самым лучшим способом очищения организма является употребление в пищу здоровых продуктов и исключение вредных.

Как было показано, некоторые продукты являются более здоровыми и способствуют выведению токсинов из организма. Зная о пользе выводящих токсины из печени, почек и кишечника продуктов, мы можем есть их в неограниченном количестве. Ведь природа создала человека так, что организм сам себя может очищать при помощи полезных продуктов и трав.