Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Мы сталкиваемся с беспрецедентным уровнем антивакцинной активности»: эпидемиолог Сет Беркли о будущем глобальной иммунизации

Мировая система здравоохранения после пандемии COVID-19 столкнулась с новой угрозой — ростом недоверия к прививкам. Об этом предупреждает один из веду...

Учёные создали универсальную вакцину против птичьего гриппа — она защищает даже от штаммов, которых ещё не существует

Международная группа исследователей представила революционный подход к защите от высокопатогенного птичьего гриппа A(H5) — вируса, который уже не раз ...

Retina e-paper: учёные создали экран с разрешением, неотличимым от реальности

Учёные из Швеции разработали революционный тип экрана, который может полностью изменить технологии виртуальной реальности, микродисплеев и электронных...

Новое исследование: непереносимость глютена связана с взаимодействием кишечника и мозга, а не с самим глютеном

Международная группа учёных пришла к выводу, что так называемая чувствительность к глютену, которой страдает около 10% населения планеты, на самом дел...

Учёные обнаружили нервные компоненты, влияющие на рост опухолей желудочно-кишечного тракта

Австралийские исследователи сделали важный шаг в понимании того, как нервная система способствует развитию рака желудка и кишечника. Команда из Инстит...

Здоровье и красотаЭкологияЖивая планетаСреда обитанияНовости науки

Медики рекомендуют спать на боку

Здоровье и красота12-08-2015, 08:37

Специалисты в области медицины рекомендуют людям спать в боковой позе. Эта удобная поза не только способствует нормальному здоровому сну, но и дает возможность организму избавиться от вредных продуктов его жизнедеятельности.

Кроме того, медики отмечают и другую пользу сна на боку. Исследования показали, что люди, проводящие время во сне в боковой позе, на утро встают со свежей головой и ясными мыслями. К данному заключению медикам удалось прийти, проведя опрос среди участников исследования.

Полноценный восьмичасовой сон на боку позволяет человеку избавиться от вредных привычек, включая курение и употребление алкоголя и это еще одно важное преимущество рекомендации, данной медиками.

Автор: news Просмотров: 4334 Комментариев: 0

Мнение ученых, в какой позе спать беременным
Некие мамочки сетуют, что время от времени даже оборотиться еще раз жутко. Ученые обосновали, что фактически все беременные дамы имеют трудности со сном. К примеру, на первых месяцах они очень желают спать и не ощущают себя довольной от сна. Что имее...
Результаты нового исследования показали, что спать лучше на боку
Ученые выяснили, что поза во время сна влияет на то, как наш мозг очищается от отходов. Спать лучше на боку, чем на спине или на животе. Именно такая поза обеспечивает эффективное удаление отходов в мозге. Если вы научитесь спать на боку, то это помо...
Названы несколько вещей, которые нельзя делать перед сном
Американские медики провели социальный опрос среди пациентов медицинских учреждений, по результатам которого выяснили, что мешает здоровому человеку нормально спать. В итоге, медики составили список продуктов, которые категорически запрещено употребл...
Ученые рассказали, почему мужчинам лучше спать голыми
Медики из США, опираясь на результаты исследования, рекомендуют мужчинам воздержаться от желания спать в одежде. Эксперты считают отсутствие одежды на теле во время сна - основным фактором снижения мужского либидо. Информацию о проведенном исследован...
Датский зоопарк провел показательное вскрытие льва для детей
Медики из датской клиники произвели вскрытие царя зверей, умершего год назад из-за неизвестной болезни. Согласно предварительному заключению медиков, льва погубила онкологическая болезнь, характеризующаяся быстрым развитием вредных клеток в организме...