|
Ученые: Прием витаминов перед сном обеспечит сны «в формате HD»
Согласно заявлению австралийских ученых, прием витаминов на ночь улучшает качество сна до формата HD. К такому выводу исследователи пришли, благодаря эксперименту, проведенному с привлечением молодых людей. Эксперимент показал, что прием витаминов группы «B» перед отходом ко сну, повышает качество и яркость сновидений. Для выяснения этих фактов, ученые привлекли двенадцать представителей юного поколения, согласившихся на приём витаминов. Участники исследовательского эксперимента давали оценку яркости сновидений в момент утреннего пробуждения. Оказалось: приём витамина «B6» повышает качество сна, наполняя его всеми цветами радуги.
Комментарии:
Оставить комментарий
|
|
|