Мозг человека стареет медленнее тела

В жизни каждого человека наступает момент, когда его тело и мозг достигают наивысшего расцвета, после чего состояние физических и когнитивных функций ...

Новую методику лечения коронавируса испытывают в НИИ Склифосовского

На базе НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского департамента здравоохранения Москвы проходят испытания новой методики лечения коронавирса. В ее осно...

Ученые выяснили, как спонтанные нейрональные ритмы мозга влияют на обработку сенсорных сигналов

Команда ученых из России, Германии и США выяснила, какие механизмы лежат в основе влияния текущего состояния мозга на обработку сенсорной информации. ...

Комплексный инновационный подход в ортопедии, травматологии и протезировании обсудят в Геленджике

Врамках ежегодного форума«БИОТЕХМЕД» пройдёт круглый стол«Комплексный инновационный подход к разработке и производству медицинских изделий для травмат...

Найден способ в полтора раза увеличить область жизни частиц в коллайдере NICA

Широкий спектр работ, выполненных новосибирским ИЯФ для проекта NICA, станет заделом для реализации собственного ускорительного комплекса класса мегас...

Воздействие коронавируса на мозг и наше настроение

Воздействие коронавируса на мозг и наше настроениеПоявление нового вируса Covid-19 стало испытанием не только для нашего иммунитета, но и для нашего психического здоровья. Этот вирус может воздействовать на наше психическое здоровье напрямую и косвенно.

Было доказано, что вирус проникает с легкостью в мозг. Этим и объясняется потеря чувствительности ольфакторных и вкусовых рецепторов. Мышечная слабость и в некоторых случаях паралич, также являются последствиями заражения Covid-19.

Но коронавирус представляет опасность не только для инфицированных. Стресс, паника, тревога, страх-это пару признаков косвенного воздействия вируса. Наше настроение и душевное состояние оказывают прямое влияние на здоровье. Поэтому ниже вы найдёте, как побороть невроз и депрессию, которые могут образоваться на почве последних событий.

Не забывайте про отдых! Каждый человек отдыхает по-разному. Кто то разгружает всё напряжение во время спортивных тренировок, а кто то расслабляется, читая или решая кроссворды. Но самым эффективным отдыхом это будет полноценный сон, потому что отсутствие сна ведет к разрушению иммунитета.

Хорошо снимает стресс и борется с депрессией познание чего-то нового или частичная смена обстановки. К примеру, найти новые хобби, сделать перестановку в квартире, сменить имидж. Тематические вечеринки или простой приём гостей сможет разбавить ваши будние дни.

Если все же негативные эмоции берут верх над вами, попробуйте завести дневник. Туда вы будете записывать все отрицательные и положительные эмоции за день. Таким образом, вы сможете понять причину негатива в вашей жизни. Все расставится по своим местам, и вы обретете душевное спокойствие.


Комментарии:

Оставить комментарий

Ученые: 70% смертей происходит из-за вре..

Третья часть летальных исходов в мире тесным образом связана с вредными привычками человека: с курением, употреблением большого количества ... подробнее

Самый необычный кинотеатр..

Совсем недавно, 7 декабря этого года, появился самый комфортный кинотеатр на свете. Достаточно необычную идею воплотили сотрудники студии ... подробнее

Медики выяснили, что клюква от инфекций ..

Исследователи выяснили, невзирая на то, что клюква считается, чуть ли не \"скорой помощью\" от инфекций, на самом деле, она не способна с ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2020.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.