Каждый человек начинает утро с чашки чая – зеленого либо черного, с сахаром либо без и по желанию кладет кусочек лимона. О пользе данного напитка знают все, только не до конца. Поэтому эксперты полагают, что зеленый чай лучше по свойствам черного. Но оказывается это не так, потому как в черном чае тоже есть полезные качества.
Недавняя проверка ученых помогла установить, что он может защищать людей от сердечных приступов, которые сегодня, к сожалению не редкость. Если этот вкусный напиток пить регулярно с молоком и несколько чашек в день, но не менее трех, как это делают в Великобритании, в Турции и Марокко, то можно укрепить кости и поднять настроение. В чае содержится натуральные компоненты – антиоксиданты, поэтому шансы возникновения сердечного приступа намного снижаются.
В особенности если его разбавить молоком, а это намного вкуснее. Кроме того, специалисты рекомендуют женщинам преклонного возраста пить черный чай 4 чашки ежедневно, чтобы укрепить кости. Научные сотрудники советуют не пить чай больше восьми чашек чая в день, тем более перед сном. В противном случае, может появиться бессонница и ранние морщины.
