Учёные нашли генетическую связь между бессонницей и депрессией

Недосыпание играет огромную роль в нашем физическом и психологическом здоровье. А так же плохой сон это одна из причин депрессий и депрессия является ...

Ученые испытали первое в мире лекарство от алкоголизма

Техасские ученые создали лекарство от алкогольной зависимости. Первые испытания этого лекарства прошли на крысах и червях. Блокируя тягу к алкоголю пр...

Ученые создали родинку-татуировку для диагностики рака

Ученые изобрели биометрическую татуировку, которая способна выявить онкологию на ранних стадиях. С помощью сенсора (биометрической татуировки) можно ...

Ученые придумали таблетку, которая заменит колоноскопию

Исследователи из Австралии изобрели умную таблетку, способную заменить неприятную процедуру – колоноскопию. Таблетка попадая в кишечник способно пров...

Зарубежные эксперты составили рейтинг научных открытий 2017 года

Американский журнал New Yorker опубликовал новинки науки и технологии 2017 года. Многие из них найдут применение в медицине и в повседневной жизни, а ...

Современные гаджеты ухудшают наше зрение

Новости науки17-09-2014, 12:53
Современные гаджеты ухудшают наше зрениеПо данным ВОЗ, пожилых людей в мире с каждым годом становится все больше. Подсчитано, что к 2050 г. их доля составит около 33% всего населения планеты. А увеличение продолжительности жизни ведет к росту возрастных заболеваний, не последнее место среди которых занимает возрастная макулодистрофия (ВМД) – болезнь, поражающая центральную, самую важную область сетчатки – макулу.

Наши глаза предназначены для осуществления связи с окружающим нас миром на визуальном уровне. Они вынуждены справляться со все более возрастающими зрительными нагрузками. Распространенность современных гаджетов ставит вопрос о профилактике качества зрения ребром. К тому же в последние годы наметилась отчетливая тенденция к «омоложению» патологии зрения, в частности, к появлению все большего количества молодых людей с диагнозом ВМД.

И это – плохой знак, так как процесс дегенерации центрального зрения необратим и зачастую становится причиной потери трудоспособности.
Суть патологического процесса в том, что меняется степень насыщения желтого пятна макулы его основными пигментами – лютеином и зеаксантином. Острота зрения постепенно снижается. Чтобы помочь здоровью глаз, следует поддерживать привычный баланс пигментов в макуле, то есть насыщать ее этими веществами с целью обеспечения более ясного и качественного зрения. Как это сделать?

На первый взгляд кажется, что нет ничего проще! Лютеин и зеаксантин содержатся в желто-красных овощах и фруктах. Это перец, морковь, кукуруза, виноград, хурма, брокколи, шпинат, авокадо. Из нерастительных источников лютеин обнаружен в желтке яиц. Однако для того, чтобы достичь желаемого результата, человек должен включить все это в свой ежедневный рацион, причем в очень большом количестве.

Нам же, живущим в современном ритме жизни, питающимся на ходу, важно получить необходимое количество лютеина и зеаксантина, и в удобном для приема виде. Поэтому оптимальным решением для поддержания здоровья глаз является прием специальных витаминных комплексов для зрения, которые помогут регулярно пополнять запасы макулы каротиноидами.


Комментарии:

Оставить комментарий

Красивая фигура после родов: как вернуть..

Изменения фигуры после рождения ребенка волнуют всех женщин без исключения. Беременность, какой бы благополучной она не была, не может ... подробнее

Ученые рассказали о 5 редких заболеваний..

Специалисты с учёной степенью провели статистическое исследование, результатом которого стало определение списка из семи тысяч различных ... подробнее

Красное вино полезно для здоровья..

Французские ученые провели исследование, где выяснилось, что употребление вина в умеренном количестве уменьшает у мужчин риск смерти от ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2018.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.