Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Гибкие микрочипы, имитирующие структуру кровеносных сосудов, открывают новые горизонты в исследованиях болезней

Кровеносные сосуды человека — это настоящие \"магистрали\" организма: они извиваются, ветвятся, соединяются, образуют сужения и расширения, как запута...

Микробы кишечника могут защитить пациентов от побочных эффектов химиотерапии

Химиотерапия известна своей эффективностью в уничтожении раковых клеток, но при этом она наносит удар и по другим системам организма — в том числе по ...

Почему пальцы сморщиваются в воде одинаково каждый раз — новое исследование

Каждому знаком эффект \"изюма\" на пальцах после горячей ванны или долгого купания — кожа сморщивается, покрываясь характерными складками. Но, как ока...

Как и зачем мозг делит восприятие между полушариями: новые данные от нейробиологов MIT

Миф о том, что левое полушарие мозга отвечает за аналитику, а правое — за творчество, давно вошёл в массовую культуру. Однако, как утверждают нейробио...

Новая методика лучевой терапии защищает сердце при лечении рака лёгких

На конгрессе ESTRO 2025 учёные из Великобритании представили исследование RAPID-RT, направленное на защиту сердца пациентов во время лучевой терапии п...

Здоровье и красотаЭкологияЖивая планетаСреда обитанияНовости науки

Думка вчених, в якій позі спати вагітним

Новости науки15-02-2015, 22:30Русская версия: Мнение ученых, в какой позе спать беременным

Деякі матусі нарікають, що час від часу навіть поробитися ще раз жутко.

Учение обгрунтували, що фактично всі вагітні жінки мають труднощі зі сном. Приміром, на перших місяцях вони дуже бажають спати і не відчувають себе задоволеною від сну. Що має відношення кількох останніх місяців, то тут все навпаки, сон як рукою знімає. Багато вагітних не дрімають ще й тому, що бояться нашкодити дитині під час сну.

Учение так само встановили, що тільки сон протягом десяти годин може посприяти дамі переносити вагітність легше і народити малюка здоровим. Для любительок поспати на животику, є відмінна новина, можна спати в такому положенні до 12 тижня вагітності. Далі краще не спати в подібного роду позах. Хоч сон і дозволяється на животику, все таки зрідка хто так дрімає. Це пов'язано з тим, що можуть з'являтися болі в грудях. Вона під час вагітності дуже чувствітельна.

Казалось б, що труднощі насправді і немає, на спині можна ж спати. Але не тут-то було. Сон лежачи на спині можливо також може привести до якихось проблем. По-1-х, може боліти спина на ранок, що саме по собі малоприємно. По-2-х, медики не радять тривало лежати на спині через це зменшується припливу крові в такій позі.

Результатом наявність двох варіантів - це сон на боці лівому або правому. Та й тут не все так просто. Спати необхідно на лівому боці, так як під час сну на правому боці можливо защемити нирку і в майбутньому мати труднощі. Якщо сон на боці не надто комфортний, то потрібно підсунути подушки під животик або взагалі обкладеться подушками, щоб було комфортно. Або ж можна використовувати спеціальні подушки для вагітних.
Едінственное що втішає - це невеликий клубочок довгоочікуваного щастя, тому необхідно триматися і дотримуватися всі поради.

Автор: news Просмотров: 0 Комментариев: 0

Как убрать жир со спины?
Как хочется иметь стройную подтянутую фигуру, чтобы не было лишних жировых отложений, а только красивые рельефы. Диеты, тренировки, ограничения в питании – вот уже и килограммов лишних почти не осталось, и живот стал плоским, даже ноги заметно постро...
Медики определили правильный сон во время беременности
После насыщенного трудового дня естественно хочется отдохнуть, расслабиться, особенно беременным женщинам. Сон – это лучший способ восстановить энергию, набраться сил, привести в порядок энергетический баланс. И очень важно, как спит человек, какой п...
Здоровье ребенка зависит от сна
Казалось бы, нет ничего проще, чем уложить ребенка поспать, но подобная задача становится настоящим спецзаданием, когда дело доходит до сна. Особенно, если это дневной сон, который так не любят маленькие детки. Причин, почему твой малыш не может засн...
Психологи рассказали женщинам, как расположить к себе мужчину
Расположить к себе человека, а особенно мужчину не так то просто, если ты едва с ним знакома, однако именно на первой встрече важно показать свое внимание и отношение к человеку, чтобы ему захотелось пообщаться с тобой и в следующий раз. Хочешь, чтоб...
В скором времени женщины перестанут рожать сами
Ученые, завершив недавно социологическое исследование, пришли к выводу, что в скором времени девушки не смогут рожать без вмешательства медиков. При беременности каждой женщине нужен гормон окситоцин и многие другие лекарства, в связи, с чем медики и...