По вновь утвержденной теории опытных учёных-исследователей, день, начатый с привычных действий, априори является удачным. Такое заявление сделал на вчерашней пресс конференции, ведущий специалист в сфере планирования жизненных ценностей западноевропейского научно-исследовательского института.
Эксперт отметил, что утренние часы являются самыми значимыми в правильном планировании дня, в котором также не должно быть мобильных устройств, смартфонов и планшетных компьютеров, - сообщают СМИ со ссылкой на сенсационное заявление специалиста. Кроме того, эксперт советует записывать каждое действие в отдельный блокнот.
Вторичными привычками человека, оказывающими положительное влияние на эмоциональное состояние и настроение в целом, являются: ежесуточное высыпание после тяжёлого рабочего дня, медитация по системе интегральной йоги, не изнуряющие физические нагрузки с каждодневным выполнением упражнений.