Учёные нашли генетическую связь между бессонницей и депрессией

Недосыпание играет огромную роль в нашем физическом и психологическом здоровье. А так же плохой сон это одна из причин депрессий и депрессия является ...

Ученые испытали первое в мире лекарство от алкоголизма

Техасские ученые создали лекарство от алкогольной зависимости. Первые испытания этого лекарства прошли на крысах и червях. Блокируя тягу к алкоголю пр...

Ученые создали родинку-татуировку для диагностики рака

Ученые изобрели биометрическую татуировку, которая способна выявить онкологию на ранних стадиях. С помощью сенсора (биометрической татуировки) можно ...

Ученые придумали таблетку, которая заменит колоноскопию

Исследователи из Австралии изобрели умную таблетку, способную заменить неприятную процедуру – колоноскопию. Таблетка попадая в кишечник способно пров...

Зарубежные эксперты составили рейтинг научных открытий 2017 года

Американский журнал New Yorker опубликовал новинки науки и технологии 2017 года. Многие из них найдут применение в медицине и в повседневной жизни, а ...

7 ежедневных ошибок, которые вредят вашему здоровью

7 ежедневных ошибок, которые вредят вашему здоровьюДень только начинается, а вы уже подвергаете себя опасности, даже не осознавая этого. В этой статье приведены самые распространенные ежедневные ошибки, которые вредят вашему здоровью.

1) Вы трогаете лицо

По данным Национального института здравоохранения люди трогают лицо в среднем 4 раза в час. «Просто потерев или прикоснувшись к лицу можно спровоцировать состояние, под названием акне Механика», сказала дерматолог доктор Уитни Боу. «Трение пор может привести к их засорению, и вспышке болезни».

По данным университета Аризоны, ваш стол хранит в сотни раз больше бактерий на квадратный сантиметр, чем унитазы в офисном здании. Поэтому, когда вы трогаете свое лицо — увеличиваете шанс заболеть.

2) Вы много сидите

Многочисленные исследования показывают, что сидячий образ жизни вреден для здоровья. Кроме увеличения риска ожирения, сердечных заболеваний, диабета, инсульта и смерти, каждый дополнительный час за день, проведенный сидя, увеличивает риск физической недееспособности на 50%. Делайте разминку каждые 30-60 минут.

3) Вы проверяете вашу электронную почту по несколько раз

Ваша привычка сидеть в социальных сетях может привести к охлаждению ваших отношений. Исследователи из Чили обнаружили, что количество лиц, думающих об отъезде своего супруга в течение последних 12 месяцев почти в два раза выше у тех, кто часто использует социальные сети по сравнению с теми, кто отказывается от них. Социальные сети вызывают ревность между партнерами.

4) Вы обедаете за компьютером

Ученые из университета Ливерпуля обнаружили, что люди, которые едят за компьютером, потребляют больше калорий. Чтобы обезопасить свою талию, во время приема пищи сосредоточьтесь на вашей еде.

5) Вы трете свои глаза

«Трение глаз связано с болезнью, известной как кератоконус, прогрессивным ослаблением и истончением роговицы, что приводит к потере зрения и не может быть устранено мягкими контактными линзами, или очками», сказала доктор Кейт Вальтер, профессор офтальмологии в университет Уэйка Фореста.

Если вы носите контактные линзы, то при трении глаз линза может застрять под веком.

6) Вы захламляете свое рабочее место

Состояние рабочего стола может повлиять на ваше здоровье. Ученые университета Миннесоты провели исследование, в котором его частники провели время за чистым рабочим столом и захламленным. Через 10 минут им предложили на выбор яблоко и шоколадку. 67% людей из чистого офиса выбрали яблоко, а 80% из захламленного выбрали шоколадный батончик. Из чего ученые сделали вывод, что организованная среда призывает к традиционно хорошим решениям.

7) Вы задерживаете мочу

Если вы регулярно задерживаете свою мочу, можете столкнуться с такими проблемами как инфекция мочевых путей, что может спровоцировать недержание мочи путем ослабления мышц, участвующих в контроле мочевого пузыря.


Комментарии:

Оставить комментарий

Ученым медикам удалось предсказать разви..

Американским ученым в области исследовательской медицины удалось составить реальный прогноз на развитие близорукости, начинающее своё ... подробнее

Специалисты доказали, красота невозможна..

А здоровье невозможно без нормально функционирующей печени. И хотя, на первый взгляд, такие утверждения могут показаться чересчур ... подробнее

Кожу лица можно подтянуть..

Женщинам хорошо известно, что для того, чтобы кожа была эластичной, ей необходим коллаген. Но как бы мы не старались, процесс старания ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2018.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.