Учёные нашли генетическую связь между бессонницей и депрессией

Недосыпание играет огромную роль в нашем физическом и психологическом здоровье. А так же плохой сон это одна из причин депрессий и депрессия является ...

Ученые испытали первое в мире лекарство от алкоголизма

Техасские ученые создали лекарство от алкогольной зависимости. Первые испытания этого лекарства прошли на крысах и червях. Блокируя тягу к алкоголю пр...

Ученые создали родинку-татуировку для диагностики рака

Ученые изобрели биометрическую татуировку, которая способна выявить онкологию на ранних стадиях. С помощью сенсора (биометрической татуировки) можно ...

Ученые придумали таблетку, которая заменит колоноскопию

Исследователи из Австралии изобрели умную таблетку, способную заменить неприятную процедуру – колоноскопию. Таблетка попадая в кишечник способно пров...

Зарубежные эксперты составили рейтинг научных открытий 2017 года

Американский журнал New Yorker опубликовал новинки науки и технологии 2017 года. Многие из них найдут применение в медицине и в повседневной жизни, а ...

Черника ускоряет процесс восстановления мышц после физических нагрузок

Черника ускоряет процесс восстановления мышц после физических нагрузокМногие владельцы овощных лавок и продавцы фруктов в Лондоне захотят непременно запастись черникой из Новой Зеландии, узнав, что результаты нового исследования показали эффективность ягод при восстановлении мышц после тяжелых физических нагрузок.

Результаты исследования проведенного профессором Стивом Стэннардом (Steve Stannard) из Школы спорта и физической активности Мэсси в сотрудничестве с коллегами из Института изучения растений и пищевых продуктов в Новой Зеландии, были опубликованы в журнале Journal of the International Society of Sports Nutrition.

Доктор Стэннард заявил, что сведения могли бы помочь олимпийцам и другим атлетам, которым необходимо повторять несколько раз выполнение силовых упражнений.

В своей работе группа исследователей применила новый метод, который позволяет сравнивать состояние одной ноги участника с другой. "В эксперименте мы использовали устройство Biodex, посредством которого добровольцы подвергали тяжелым нагрузкам мышцы ног", - сообщил доктор Стэннард. "Они делали 300 максимальных эксцентричных сокращений, которые спровоцировали микротравму мышечных волокон".

В первой части анализа, участникам давали черничный коктейль до, после и в течение двух дней выполнений силовых упражнений. Затем ученые брали на анализ образцы крови, чтобы проверить восстановление ноги. Несколько недель спустя участники повторили упражнение другой ногой, но уже пили коктейль без черники с различными полифенолами иного типа. В эксперименте участвовали десять женщин.

Анализ крови показал, что у людей употреблявших чернику, которая содержит противоокислители аналогичные тем, что содержались в контрольном напитке, был отмечен более высокий уровень противоокислительной защиты в крови. Это было в свою очередь связано с улучшенным показателем восстановления мышц спустя первые 36 часов после тяжелых физических упражнений.

Доктор Стэннард отметил, что пока еще не ясно, каким образом черника помогает. "Но, вероятно, все дело в большом количестве антоцианина, содержащегося в ягоде, который взаимодействует с естественными противоокислительным механизмами организма", - пояснил он.

Научно-исследовательская группа использовала в анализе чернику из Новой Зеландии. "Для меня это анализ важен и интересен тем, что мы изучили свойства природного продукта", - добавил он. "Это не таблетка и не пищевая добавка, это ягода, выращенная в естественных условиях в Новой Зеландии и доступная сегодня в любом магазине".


Оригинал (на англ.яз): medicalxpress.com


Комментарии:

Оставить комментарий

Медики нашли альтернативные методы для о..

Почему необходимо очищение лимфатической системы? Отсутствие физических упражнений, дефицит йода, болезни или нерациональная диета ... подробнее

Ученые обещают представить средство, поз..

И вот совсем не так давно, такой фермент был обнаружен, его нашли в бактерии Pseudomonas putida. Эти бактерии живут в почве на табачных ... подробнее

Инновационные обои смогут больше, чем вс..

Пришло время забыть о смарт-телевизорах, умных термостатах и даже холодильниках. «Настоящим прорывом в проектировании «умного» дома, станут подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2018.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.