Лікувальне голодування в домашніх умовах

Багато експертів від медицини заявляють, що людський організм - це досконалий механізм, в якому кожен з процесів тісно пов'язаний з іншими. Якщо своєчасно не давати можливості даному організму відновитися, а лише годувати його неякісним пальним (їжею) і вичавлювати з нього всі соки, з часом такий механізм почне давати збої. У такому випадку справжньою панацеєю виявиться лікувальне голодування в домашніх умовах, ефективність якого доведена багатьма людьмі.

Лучше всі принади лікувального відмови від їжі відчувати в стаціонарі під наглядом лікарів. Так організм отримає можливість отримати перепочинок і позбутися від непотрібних елементів. Для вас не буде новинкою той факт, що все живе насилу розлучається з енергією в будь-якому її стані.

Для доброго засвоєння організмом їжу обробляють за допомогою вогню, після чого її перетравлює шлунок, щоб витягти приховані в ній поживні речовини. Для перетравлення їжі людина витрачає велику кількість енергії. І якщо енергія потрібна буде для здійснення інших процесів (наприклад, боротьба з бактеріями) організм вимушено перейде в режим економії. З цієї причини, якщо ви захворієте застудою, або грипом, ви не будете хотіти їсти. Цьому сприятиме лікувальне голодування, яке в домашніх умовах буде прекрасним стимулом для похуданія.

Преімущества і недоліки лікувального голоданія

Леченіе за рахунок відмови від харчування важливо для того щоб організм міг втратити шлаків. Перш ніж приступати до оздоровчих процедур, потрібно очистити кишечник, щоб шлаки і токсини, що зберігаються в стінках внутрішніх органів, не розпочали засвоюватися в крові без харчування. Обов'язково перед початком процедур важливо позбутися паразитів, так як шкідники можуть з нерозумінням сприйняти відсутність їжі в організмі. У таких випадках паразити зазвичай змінюють свій раціон і переходять на внутрішні тканини человека.

Прінято вважати відмову від харчування одним з видів дієти. Швидко схуднути можна буде протягом буквально кількох днів, але у людини такий варіант розвитку подій викличе серйозний стрес, який принесе не найкращі результати. Після завершення лікувального голодування, осуществляемогов домашніх умовах, організм швидко компенсує втрачені кілограми. Причому він обов'язково скористається можливістю додати додатковий вагу в разі повторення непередбачених втрат калорій.

Отказ від їжі іноді викликає загострення хронічних недуг. Домашнє лікування може обіцяти небезпека правильної життєдіяльності клітин, особливо якщо процедуру здійснює людина з великою кількістю запасів жиру. Даний факт складно назвати перевагою методу лікування. При тривалому відмову від харчування жир буде згоряти, але він не зникне. У процесі розпаду виділяються шкідливі відходи, від яких потрібно буде позбутися якнайшвидше. В іншому випадку знизиться кількість цукру в крові, і станеться так зване «закислення».

Еще одним недоліком лікувального голодування, реалізованого в домашніх умовах, виявиться інтенсивне вплив на нирки і суміжні органи. Потрібно пити багато води, адже в іншому випадку можуть проявити себе судоми. Необхідно вживати стільки рідини, щоб була можливість розчиняти шкідливі речовини. У деяких випадках виділяється велика кількість шлаків і токсинів.

Непріятним наслідком можна назвати навантаження на нирки, яким доведеться фільтрувати велике число шкідливих сполук, що накопичуються людиною протягом багатьох років. Через це можуть початися печінкові або ж ниркові кольки і спазми. Можуть почати рух камені в нирках або жовчному міхурі. З цієї причини, якщо у вас є такі, вам слід перед початком лікування порадитися з врачом.

Нередко лікувальне голодування використовують в домашніх умовах при реабілітації після хірургічної операції або лікуванні інфекційних недуг. Даний спосіб дасть можливість людині спрямувати всі сили на відновлення роботи всіх органів і систем людини, економити енергію на перетравленні води.

Под домашнім відмовою від харчування багато хто розуміє цілодобовий або триденний відмова від їжі. Але регулярні одноденні або погодинні процедури виявляться більш нешкідливими. Вони дозволять періодично позбавляти організм від шкідливих речовин, адже саме це і є основною перевагою даного лікування. За рахунок такої терапії зміцнюється імунітет, відновлюються сили.

Протівопоказанія

Существует безліч методів очищення і оздоровлення, кожен з яких володіє своїми протипоказаннями. Люди, не повинні практикувати лікувальне голодування, проведене в домашніх умовах, якщо у них є наступні недуги:

Туберкульоз;
Недуги щитовидної залози;
Ниркова і печінкова недостатність;
При паразитах і інфекціях;
Пухлини;
При проблемах серцевого ритму;
Якщо є штучні імплантати;
При малій масі;
При проблемах черевної порожнини;
При годуванні або вагітності;
Цироз, гепатит;
У літньому (від 70 років) і занадто молодому (до 14 років).
Еслі відмова від харчування відбувається під наглядом лікарів, можна його проводити при таких захворюваннях: сечокам'яна і жовчнокам'яна хвороби, анемії, діабеті, виразках шлунка та дванадцятипалої кишки, варикозі і подагрі.

Домашнее леченіе

Важно розуміти, що при використанні будь-якої методики пацієнт повинен перебувати в гарному настрої. Для цього потрібно не тільки бути в курсі користі розвантажувальних днів і правильного харчування, а й розуміти, що цей процес може зайняти деякий час. Ефект лікувального голодування, проведеного в домашніх умовах, буде лише тоді, коли людина зможе процедуру зробити регулярной.

На практиці лікування являє собою досить складний процес, який зможе витримати далеко не кожен. Тому необхідно зібратися з силами і не почати їсти раніше терміну. Якщо ж у вас не вийде дочекатися необхідного години - наступного разу буде набагато складніше приступити до процедури. Успішно витримавши випробування, ви крім користі для свого здоров'я, також отримаєте впевненість у власних силах.

Суточная процедура

Вам потрібно повністю відмовитися від їжі, залишивши у своєму раціоні лише дистильовану воду. У воді можна собі не відмовляти - пити стільки, скільки буде хотітися. Не варто переживати, якщо настане набряклість обличчя - навпаки, при малій кількості води можна зіпсувати шлунок. Дозволяється додавати в рідину краплі соку лимона або меду - дані добавки поліпшать ефект лікувального голодування, реалізованого в домашніх умовах. Прискориться процес чищення від шлаків - завдяки натуральним добавкам шкідливі відкладення швидше виводяться через почкі.

Советуют проводити процедуру з моменту прийому їжі до такого ж моменту на інший день - наприклад, зі сніданку до сніданку по одному дню на тиждень. Слід бути готовими до побічних ефектів - постійної втоми і сонливості. Тому краще вибрати для процедури ненасичений день, коли ви будете мінімально зайняті. Позбувшись від шлаків, ваш організм відчує цілу масу переваг - у вас покращиться самопочуття і зовнішній вигляд, з'явиться великий приплив сил.

Возвращаемся до піще

Не варто, завершивши процедуру, тут же накидатися на їжу. Існує неофіційне правило, яке вимагає, щоб поступовий перехід на нормальне харчування тривав стільки ж, скільки тривав період відмови від нього. Якщо ви вирішили голодувати пару днів - вам стільки ж доведеться виділити на плавний перехід до стандартного харчуванню. Для виходу з лікувального голодування, проведеного в домашніх умовах, слід їсти легку їжу з великим відсотком клітковини. Ідеальним варіантом буде яблуко, подрібнене на тертці. Також актуальним буде салат зі свіжої капусти з тертою морквою.

Клетчатка впливає на токсини, що утворилися в шлунку, пов'язуючи їх і виводячи з тіла. Тому можна перейти до тушкованим, вареним продуктам, які не вживаючи хліб і цукор. Буде корисним вживання зелені - селери або капусти. Відразу ж після виходу з «економного режиму» ні в якому разі не варто вживати м'ясо, сир, рибу і горіхи. Якщо ви зумієте здолати спокусу смачно поїсти - голодування допоможе вам позбутися зайвих шлаків і кілограмів. Крім цього, ви будете завжди в тонусе.