Креатин вызывает выпадение волос

Креатин и выпадение волос, безусловно, связаны между собой. Бодибилдеры и тяжелоатлеты, которые используют креатин в качестве добавки могут испытать на себе этот побочный эффект. Регулярное использование креатина вызывает повышение уровня дигидротестостерона ( ДГТ) в организме. Повышенные уровни этого природного гормона приводят к изменению цикла роста волос и состояния фолликулов, гормон либо мешает нормальному росту волосяных фолликулов либо меняет их размер.

Мышцы тела содержат определенный уровень креатина. Пища, которую человек употребляет, перерабатывается в креатин в печени и почках. Он состоит из трех аминокислот, известных как аргинин, глицин и метионин. Креатин используется организмом в качестве топлива, когда он израсходовал энергию, полученную с пищей. Культуристы и другие спортсмены, которые хотят увеличить свою мышечную массу могут принимать креатин, чтобы получать необходимые для этой цели питательные вещества, и они должны знать о том, что креатин вызывает выпадение волос.

Но более высокие уровни креатина в организме вызывают изменения в волосяных фолликулах.

Чтобы волосы были здоровыми, кожа головы должна обеспечить фолликулы питательными веществами. Креатин приводит к потере волос, так как уровень ДГТ повышаясь, вызывает уменьшение размера фолликулов. В результате, волосы не получают витамины, минералы и белки, необходимые для их здоровья. Они растут медленнее, чем обычно из-за недостатка питательных веществ или становятся хрупкими и легко ломаются.

Креатин и выпадение волос также может объединять то, что при высоких уровнях ДГТ волосяные фолликулы могут сужаться с течением времени. Узкие фолликулы могут ограничить доступ питательных веществ к стержню волоса, что в итоге приводит к его выпадению. Повышенные уровни ДГТ также приводят к накоплению воскового вещества у основания волоса, что привлекает грязь и приводит к закупорке волосяных фолликулов. Это восковое вещество приводит к облысению у мужчин и женщин.

Взаимосвязь креатина с выпадением волос хорошо известна спортсменам. Некоторые исследования отметили, что этот побочный эффект использования креатина может проявиться в течение первой недели его применения. Людям, заинтересованным в использовании данного продукта, следует тщательно взвесить все преимущества его использования против данного побочного эффекта, который может отразиться на внешнем виде.