Літо - ідеальний час впритул зайнятися своїм здоров'ям і зовнішністю. Свіжі овочі та фрукти дозволять перейти до правильного харчування без «смачних» зривів, тепла погода дає відмінний шанс перенести тренування із зали прямо в парк або на набережну.
С іншого боку, влітку потрібно
уделять догляду за собой особливу увагу. По-перше, цього вимагають літній одяг та взуття - відкриті, яскраві, красиві. Не варто скидати з рахунків підступні сонячні промені, вітер, що несе потоки розпеченого повітря прямо нам в обличчя, морську воду. Все це впливає на здоров'я шкіри, волосся і нігтів не кращим чином. Так що візити в салон краси доведеться зробити постійним пунктом вашого літнього розкладу. Які ж процедури вибрати з великого списку?
Ногі в руки!
Еслі ви не любите яскравий лак, стрази та довгі гострі кігтики, це не привід відмовлятися від манікюру і педикюру. Суть процедур не в тому, щоб розфарбувати нігті в усі кольори веселки - професійна обробка нігтів і шкіри рук і ніг зробить їх красивими і ніжними і допоможе впоратися з деякими проблемами, наприклад, лущенням, тріщинами на шкірі, мозолями, вросшими нігтями.
Сам по собі манікюр (250-350 рублів) буває обрізним (кутикула розм'якшується і зрізається щипчиками) і необрізним (кутикула просто зрушується з нігтьової пластини). Який метод обрати - вирішуйте самі або запитайте поради у майстра: він підкаже, який варіант підійде саме вам. Не варто робити обрізний манікюр в тому випадку, якщо у вас є пошкодження на шкірі або проблеми зі згортанням крові - хороший майстер робить все акуратно, але від порізів ніхто не застрахований.
Педікюр (500-800 рублів) теж буває різний: найчастіше в салонах пропонують класичний з розпарюванням ніг і обробкою вручну або апаратний педикюр. В цьому випадку основну роботу робить спеціальний апарат з насадками для шліфування. Вибір знову ж за вами, але прийнято вважати, що апаратний педикюр у всіх сенсах безпечніше звичайного.