Лето - идеальное время вплотную заняться своим здоровьем и внешностью. Свежие овощи и фрукты позволят перейти к правильному питанию без «вкусных» срывов, теплая погода дает отличный шанс перенести тренировки из зала прямо в парк или на набережную.
С другой стороны, летом нужно
уделять уходу за собой особенное внимание. Во-первых, этого требуют летняя одежда и обувь — открытые, яркие, красивые. Не стоит сбрасывать со счетов коварные солнечные лучи, ветер, несущий потоки раскаленного воздуха прямо нам в лицо, морскую воду. Все это влияет на здоровье кожи, волос и ногтей не лучшим образом. Так что визиты в салон красоты придется сделать постоянным пунктом вашего летнего расписания. Какие же процедуры выбрать из обширного списка?
Ноги в руки!
Если вы не любите яркий лак, стразы и длинные острые коготки, это не повод отказываться от маникюра и педикюра. Суть процедур не в том, чтобы раскрасить ногти во все цвета радуги — профессиональная обработка ногтей и кожи рук и ног сделает их красивыми и нежными и поможет справиться с некоторыми проблемами, например, шелушением, трещинками на коже, мозолями, вросшими ногтями.
Сам по себе маникюр (250-350 рублей) бывает обрезным (кутикула размягчается и срезается щипчиками) и необрезным (кутикула просто сдвигается с ногтевой пластины). Какой метод выбрать — решайте сами или спросите совета у мастера: он подскажет, какой вариант подойдет именно вам. Не стоит делать обрезной маникюр в том случае, если у вас есть повреждения на коже или проблемы со свертываемостью крови — хороший мастер делает все аккуратно, но от порезов никто не застрахован.
Педикюр (500-800 рублей) тоже бывает разный: чаще всего в салонах предлагают классический с распариванием ног и обработкой вручную или аппаратный педикюр. В этом случае основную работу делает специальный аппарат с насадками для шлифовки. Выбор опять же за вами, но принято считать, что аппаратный педикюр во всех смыслах безопаснее обычного.