Ученые придумали таблетку, которая заменит колоноскопию

Исследователи из Австралии изобрели умную таблетку, способную заменить неприятную процедуру – колоноскопию. Таблетка попадая в кишечник способно пров...

Зарубежные эксперты составили рейтинг научных открытий 2017 года

Американский журнал New Yorker опубликовал новинки науки и технологии 2017 года. Многие из них найдут применение в медицине и в повседневной жизни, а ...

ТЕХНОЛОГИИ В США разрешили генотерапию для лечения редких форм потери зрения

Food and Drug Administration, FDA - управление по санитарному надзору за качеством медикаментов и пищевых продуктов, одобряет генотерапию для лечения ...

Немецкие ученые предлагают бороться с раком с помощью сперматозоидов‍

Ученые из Германии предложили использовать мужские сперматозоиды в лечении рака шейки матки. Во время эксперимента ученые попытались с помощью спермат...

Ученые предсказали появление новой сексуальной ориентации

Ученые бьют тревогу, они ожидают в скором будущем появление новой сексуальной ориентации – цифросексуал. Кто такие цифросексуалы, это люди чьи сексуал...

Обновлен список продуктов полезных для здоровья зубов

Обновлен список продуктов полезных для здоровья зубовКак продукты, ничто так не влияет на здоровье наших зубов. Даже ежедневная чистка и регулярные походы к стоматологу не могут сделать больше, чем рацион нашего питания. Вся хитрость в том, что не надо много стараться над тем, чтобы кушать вкусно и с пользой для зубов.

Молочные продукты

Кальций и фосфаты из молочнокислых продуктов главное питание для наших зубов. Всего 50 грамм творога в день помогут вашим зубкам быть сильными и здоровыми. А беременным женщинам необходимо в день минимум 100 грамм творога, чтобы сохранить здоровье зубов.

Твердые, сырые овощи и фрукты

Морковь, яблоки, свекла, огурцы и др. твердые овощи и фрукты являются прекрасным средством для массажа десен и механической очистки поверхности зубов. Помимо этого в этих продуктах есть многие микроэлементы и витамины, которые полезны не только для зубов, но и для всего организма в целом. Это витамины групп B, D, C, E, K, бета каротин, серебро, йод, железо, фтор и др.

Свежие ягоды и зелень

Любые ягоды являются уникальными по своему составу продуктами питания. В них содержится пектин, полезное сочетание пигментов, много витаминов, микроэлементов и органических кислот. Многие ягоды обладают бактерицидными свойствами и препятствуют развитию и появлению кариеса. Они блокируют развитие болезнетворных бактерий в полости рта. Свежая зелень (петрушка, лук, чеснок, сельдерей, укроп) хорошо укрепляют десна и отбеливают зубы, а также хорошо влияют на состояние сосудов, что немаловажно при болезнях десен.

Орехи

В орехах много жирных кислот и минеральных элементов, полезных для зубов. Кедровые орехи содержат фосфор и ванадий, необходимые для здоровья костной ткани. Орехи хорошо влияют на состояние десен и способны уменьшить зубную боль.

Морепродукты

Помимо пользы для всего организма, все морепродукты обладают исключительной пользой для зубов. Морепродукты обогащают организм фтором, кальцием, фосфором, витамином Д, витаминами группы В. Они способствуют росту костной ткани и помогают сохранять зубам твердость, а эмали целостность.



Комментарии:

Оставить комментарий

Учеными ожидается новый ледниковый перио..

По последним данным ученых, уровень солнечной активности уже достиг минимального показателя, о чем свидетельствует научная информация, ... подробнее

Опубликованы новые средства от кашля в г..

Когда болезненный кашель пронзает вашу грудь, это свидетельствует о воспалении нижних дыхательных путей. Кашель в груди может привести к ... подробнее

Современные психотерапевты помогают выбр..

Лечение алкогольных и наркотических зависимостей, избавление от депрессии и тревожных состояний, легких страхов и даже вялотекущей ... подробнее

Все замечания и пожелания присылайте на info@greenrussia.ru.
Зеленая Россия – портал для дачников России. Все права защищены и охраняются законом. © 2007 - 2018.

При использовании материалов сайта, активная ссылка на www.greenrussia.ru обязательна.