Совместные обеды с родителями хорошо сказываются на фигуре подростков

Здоровье и красота3-11-2014, 10:45

Американские учёные советуют родителям чаще проводить семейные обеды и ужины. Потому что если дети будут вместе с ними обедать за одним столом два раза в неделю, то они не столкнутся с проблемой лишнего веса. Родителям необходимо находить возможности и время в своём загруженном графике и чаще организовывать с детьми совместные приёмы пищи.

Возникает много причин, из-за которых семья не может часто собираться за одним столом. Это может быть несовпадение графиков работы и учёбы, а также занятость родителей. Но обязательно надо находить время, а лучше ввести семейную привычку дважды в неделю собираться на совместный ужин. Проведённые учёными эксперименты показали, что семейный приём пищи оберегает детей от избыточного веса и ожирения, которое им может грозить во взрослой жизни.

Исследователи связывают эту закономерность с тем, что дети, которые обедают за одним столом с родителями, съедают приготовленный домашний ужин, содержащий больше витаминов и питательных веществ и меньшее количество калорий, чем любимые детьми гамбургеры и пирожные. Поэтому и получается, что чем чаще ребёнок обедает дома с родителями и домашней пищей, тем меньше у него шансов набрать килограммы от употребления высококалорийной еды быстрого приготовления, сладостей и чипсов.

• Ученые рекомендуют отцам чаще общаться со своими детьми
  Американский психолог, завершив комплексное анкетирование среди членов семей соединенных штатов, составил ряд рекомендаций, направленных на поддержку взаимоотношений между родителями и детьми. Ученый рекомендовал родителям уделять больше внимания мал...
  
• Ученые: Здоровье детей напрямую зависит от любви родителей
  Группа ученых из американского института социальных проблем определила взаимную связь между родителями и детьми. Согласно результатам исследований, здоровье ребенка всецело и полностью зависит от любви, проявляемой к нему родителями. Экспериментально...
  
• Как ужиться с пожилыми родителями?
  В нашей жизни всегда присутствуют родители, и мы чувствуем их поддержку и безграничную любовь даже на расстоянии. Вот проходит время, и наши пожилые родители требуют особенного ухода и внимания. Чтобы уделять больше внимания, большинство детей решает...
  
• Диетологи разработали современную диету для полных детей
  В современном мире наблюдается тенденция лишнего веса не только у взрослых, но и у детей. Уже в раннем возрасте вес малыша превышает свою норму. Как известно, из-за лишнего веса начинают развиваться серьезные заболевания сердечнососудистой системы, э...
  
• Дети ведут себя лучше за столом, если пища нарезана мелко
  Если вы хотите, чтобы ваши дети вели себя как ангелочки за столом, то следует прислушаться к данным нового исследования из Штатов, которое предлагает, чтобы родители поменяли огромные куски пищи на мелко нарезанные, для того, чтобы их было удобно ест...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *