
Відвари і настої лікарських трав не можуть позбавити від застуди або інфекційних захворювань, але допомогти легше перенести хворобу і зміцнити імунітет перед сезонними застудами цілком можна. Розглянемо основні рослини, які лікарі рекомендують саме для стимуляції іммунітета.
Женьшень. Чого тільки їм не пропонують лікувати. І статеве безсилля, і безпліддя. Але ще з давнини настої і відвари цієї рослини успішно застосовували в лікуванні верхніх дихальних шляхів, застуди та для зміцнення іммунітета.
Ехінацея. Це визнане в процесі досліджень рослина, яка успішно стимулює імунні клітини і змушує їх виробляти більше інтерферону. Тому настої ехінацеї входять в багато лікарські препарати від застуди та вірусних заболеваній.
Зелений чай. Цей напій має сильні антиоксидантні властивості. Всі антиоксиданти, що містяться в чашечці ароматного чаю, мають особливість зв'язувати вільні радикали, здатні розвинути хвороба, і виводять їх з організму. Це запобігає багато захворювань і дозволяє зміцнити імунітет.