Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Разговорный ИИ оказался эффективнее групповой терапии при тревожности у студентов — результаты исследования

Проблемы психического здоровья становятся одной из главных глобальных угроз: по оценкам специалистов, более миллиарда человек в мире сталкиваются с ра...

Каннабис может влиять на иммунитет сложнее, чем считалось ранее — новые данные исследований

Каннабис уже давно перестал восприниматься исключительно как рекреационное вещество. Во многих странах его все чаще рассматривают как средство с терап...

Учёные научились получать водород из хлебных крошек — это может заменить ископаемое топливо

Химики разработали необычный и перспективный способ получения водорода из пищевых отходов — в частности, из хлебных крошек. Новая технология может ста...

Учёные раскрыли, как глубокая стимуляция мозга влияет на болезнь Паркинсона

Международная команда исследователей сделала важный шаг к пониманию того, как работает один из самых эффективных методов лечения болезни Паркинсона — ...

Учёные раскрыли новую защитную функцию дёсен: жёсткость тканей препятствует воспалению

Новое исследование проливает свет на неожиданный фактор, влияющий на здоровье полости рта: физическую жёсткость тканей дёсен. Оказывается, именно она ...

Здоровье и красотаЭкологияЖивая планетаСреда обитанияНовости науки

Регулярное потребление бананов снижает риск инсульта

Здоровье и красота15-11-2012, 14:15Украинская версия: Регулярне споживання бананів знижує ризик інсульту

Специалисты утверждают, что ежедневное употребление человеком не менее трех бананов может насытить в таком количестве его организм калием, что сокращение риска образования в головном мозге тромбов достигнет почти двадцати одного процента.

Помимо того, как показывают результаты проведенных исследований, включение в свой рацион повседневного питания ряда других продуктов с большим содержанием калия предотвращает развитие инсульта. К ним относят различные орехи, шпинат, домашнее молоко, а также рыбу.

Стоит отметить, что содержание в одном банане калия достигает в среднем около пятисот миллиграммов. Этого количества достаточно для снижения кровяного давления, а также урегулирования до нормы баланса жидкости в организме.

Между тем эксперты рекомендуют не допускать неумеренного потребления бананов, так как переизбыток калия может вызвать нерегулярное сердцебиение, тревогу, раздражительность, также не исключаются тошнота и диарея.

Автор: pchelka Просмотров: 7127 Комментариев: 0

Апельсины – это ваше здоровье
По словам ученых, имеется более тысячи причин, почему в день нужно съедать апельсин и почему это хорошая привычка. И это неспроста! Работники онлайн журнала МНТ создали подборку статей, которые раскрывают полезные свойства данного фрукта. Согласно да...
Медики: Раннее обнаружение гиперкалиемии способствует предотвращению долгос ...
Гиперкалиемия – это медицинское состояние, характеризующееся повышением уровня калия в крови. В зависимости от степени тяжести это состояние может быть опасным для жизни и требовать медицинского вмешательства для выведения излишков калия из организма...
Американскими учеными планируется тестирование ГМО-бананов.
Группой ученых из института соединенных штатов Америки в ближайшем будущем планируется провести необычный тест новых генно-модифицированных бананов на людях. Напомним, что тип бананов, содержащий генно-модифицированные организма, обогащён микроэлемен...
Картофель признан самым полезным продуктом
Британская ассоциация диетологов сделала недавно сенсационное заявление, специалисты утверждают, что в картофеле находится гораздо больше полезных компонентов, чем во всех остальные овощах и фруктах и орехах. Превосходство картофеля состоит еще в том...
Потребление соли сократить!
Даже здоровым людям необходимо сократить в значительной степени потребление соли, утверждают специалисты из Американской кардиологической ассоциации. Проанализировав ряд актуальных исследований, осуществленных во всем мире, ученые пришли пришли к выв...