Томатный сок способствует восстановлению мышц у спортсменов

Здоровье и красота14-02-2013, 12:47Украинская версия: Томатний сік сприяє відновленню м'язів у спортсменів

Ученые из Греции смогли обнаружить новые свойства томатного сока, которые ранее не были изучены. Было выяснено, что его употребление помогает восстановить мышцы у спортсменов. В ходе эксперимента удалось установить, что употребление томатного сока помогает справиться с данной задачей намного лучше, чем популярных энергетических напитков. Следует отметить, что греческие ученые наблюдали за пятнадцатью спортсменами в течение шестидесяти дней. Они отслеживали изменение их важных жизненных функций до проведения занятий, во время выполнения тренировок и после их окончания.

Девять человек в этом случае после завершения тренировок пили вместо энергетических напитков томатный сок, остальные употребляли в привычные ранее средства. Таким образом, у людей, которые употребляли после тренировок сок, восстанавливали в мышечных волокнах уровень глюкозы намного быстрее. Это обусловлено за счет содержаниям в нем вещества ликопина окрашивающего томатный сок в красный цвет.

Следует отметить, что помидоры являются достаточно эффективным средствам предотвращения возникновения раковых заболеваний. Их можно употреблять в пищу свежими, так и пить в виде сока. Если пить томатный сок на протяжении месяца, то можно уменьшить риск возникновения рака простаты на двадцать процентов.

• Арбуз полезен для профилактики заболеваний сердца
  Ученые из университета Пердью совместно с учеными из университета Кентукки доказали, пользу употребления в пищу арбуза при сердечно-сосудистых заболеваниях. В ряде экспериментов, проведенных на мышах, животные были разделены исследователями на две гр...
  
• Польза томатного сока
  Все знают о том, что сочные и вкусные помидоры очень полезны для здоровья. Но мало кто знает о том, что помидоры и томатный сок обладают удивительными лечебными свойствами. На самом деле, в прошлые века помидоры и томатный сок применяли для лечения и...
  
• Томаты появились благодаря метеоритам
  В конце мая 2012, в журнале Nature был опубликован анализ генома томата. Ученые предполагают, что метеориты, которые сталкивались с Землей 60 - 70 миллионов лет назад, вероятно способствовали появлению красных томатов. Исследователи, которые составля...
  
• Справиться с лишним весом помогает томатный сок
  Проблем лишнего веса беспокоит достаточно большое количество людей. Они применяют различные методики и диеты для похудения, но к сожалению их эффективность оставляет желать лучшего. Но как выяснили учёные обыденные на первый взгляд продукты питания м...
  
• Томатный сок предупреждает развитие онкологии
  По версии медиков западноевропейского института исследований в области диетологии и питания, натуральный сок томатов значительно уменьшает риск приобретения онкологической симптоматики, - сообщили СМИ со ссылкой на заключение экспертов. Европейские у...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *