Зачаття дитини: плануємо частоту сексу

Пари, які прагнуть зачати дитину, дуже уважно ставляться до часу настання овуляції. Але у багатьох виникає питання про те, наскільки частими повинні бути заняття сексом для досягнення очікуваного результату.

Руководствуясь бажанням не упустити довгоочікувану овуляцію, деякі пари прикладають неймовірні зусилля. Іноді така система дозволяє досягти мети. Але пощастило тим парам, у яких результат, у вигляді позитивного тесту на вагітність, не змусив себе довго чекати. Іншим же іноді доводиться витримувати багатомісячний секс-марафон, а вагітність все не настає. Такий режим вимотує обох партнерів, і до сексу вони починають ставитися як до обов'язку, а не можливості отримати задоволення в обіймах коханої людини. У прагненні завагітніти, як і при досягненні будь-якої іншої мети, найрозумніше вибудувати тактику і суворо її прідержіваться.

Тактіка під назвою «Щасливий випадок». Цей «щасливий випадок» для тих жінок, які впадають в стан жаху тільки від думки про те, що їм доведеться постійно визначати час настання овуляції. Їх дратує, що кожного ранку потрібно вимірювати базальну температуру, вивчати свої виділення, використовувати тести для визначення овуляції. Багатьох жінок подібні маніпуляції можуть довести до стресового стану. Якщо ви ставитеся до категорії таких жінок, вам потрібно діяти наступним чином: не чекайте настання овуляції для запланованого заняття сексом, а просто займайтеся ним регулярно (мінімум три-чотири рази на тиждень). Займаючись за такою схемою сексом (тобто, через день), ви обов'язково одного разу потрапите в день, який виявиться сприятливим для зачатія.

Тактіка під назвою «Постріл впритул». Суть методу протилежна попередньому. Вам потрібно зосередитися на час настання кожної овуляції, і використовувати наступив період для зачаття малюка. Живучи за такою системою, не забувайте іноді розслаблятися, і займатися сексом просто тому, що вам і вашому партнерові це подобається! Займатися сексом по системі потрібно протягом трьох днів до настання овуляції, а також у перший день овуляції. Якщо активність сперматозоїдів нижче норми, сексом займатися необхідно під час овуляції через один день. День перерви дозволить якісним складом сперми нормалізуватися до більш сприятливого для зачаття рівня.