Зачатие ребенка: планируем частоту секса

Пары, стремящиеся зачать ребенка, очень внимательно относятся ко времени наступления овуляции. Но у многих возникает вопрос о том, насколько частыми должны быть занятия сексом для достижения ожидаемого результата.

Руководствуясь желанием не упустить долгожданную овуляцию, некоторые пары прикладывают невероятные усилия. Иногда такая система позволяет достичь цели. Но повезло тем парам, у которых результат, в виде положительного теста на беременность, не заставил себя долго ждать. Другим же иногда приходится выдерживать многомесячный секс-марафон, а беременность все не наступает. Такой режим выматывает обоих партнеров, и к сексу они начинают относиться как к обязанности, а не возможности получить удовольствие в объятиях любимого человека. В стремлении забеременеть, как и при достижении любой другой цели, разумнее всего выстроить тактику и строго ее придерживаться.

Тактика под названием «Счастливый случай». Этот «счастливый случай» для тех женщин, которые впадают в состояние ужаса только от мысли о том, что им придется постоянно определять время наступления овуляции. Их раздражает, что каждое утро нужно измерять базальную температуру, изучать свои выделения, использовать тесты для определения овуляции. Многих женщин подобные манипуляции могут довести до стрессового состояния. Если вы относитесь к категории таких женщин, вам нужно действовать следующим образом: не ждите наступления овуляции для запланированного занятия сексом, а просто занимайтесь им регулярно (минимум три-четыре раза в неделю). Занимаясь по такой схеме сексом (то есть, через день), вы обязательно однажды попадете в день, который окажется благоприятным для зачатия.

Тактика под названием «Выстрел в упор». Суть метода противоположна предыдущему. Вам нужно сосредоточиться на времени наступления каждой овуляции, и использовать наступивший период для зачатия малыша. Живя по такой системе, не забывайте иногда расслабляться, и заниматься сексом просто потому, что вам и вашему партнеру это нравится! Заниматься сексом по системе нужно в течение трех дней до наступления овуляции, а также в первый день овуляции. Если активность сперматозоидов ниже нормы, сексом заниматься необходимо во время овуляции через один день. День перерыва позволит качественному составу спермы нормализоваться до более благоприятного для зачатия уровня.