Штучне освітлення негативно позначається на організмі людини

Среда обитания15-08-2013, 11:13Русская версия: Искусственное освещение негативно сказывается на организме человека

Вченими був проведено дослідження впливу сонячного світла на організм людини. Кілька добровольців з абсолютно різними біологічними ритмами провели в пустелі один тиждень, серед них були і "жайворонки" і "сови". Важливим моментом стало те, що штучного освітлення там не було, було навіть заборонено використовувати підсвічування мобільних телефонів. Всі досліджувані жили цей тиждень у наметах і орієнтувалися виключно на сонячне світло. На зап'ястя рук їм були надіті спеціальні датчики, які і фіксували їх состояніе.

Как з'ясувалося, відмова від використання штучного освітлення сприятливо впливає на організм людини. По закінченні одного тижня, внутрішній годинник у людей синхронізуються, і це ніяк не залежить від більш ранніх переваг по режиму дня. Всі учасники дослідження відчули себе набагато краще, більш відпочили і у деяких пропала бессоніца.

Как вважають фахівці, такому позитивному результату посприяв сонячне світло, який як би заряджає організм енергією. Давно не секрет, що чим менше людина живе по природному режиму, тим більше він має проблем зі сном. Сонячне світло дає достатньо енергії організму, для хорошого самопочуття. Штучне світло навпаки, дозволяє не спати в той час доби, коли належить спати. Це і сприяє збою в організмі, і моежт проявлятися у вигляді безсоння.

• Свет – ключ к похудению
  Учёные из Америки уверены, что большое количество естественного света в первой половине дня улучшает обмен веществ и помогает сохранять нормальный вес как у мужчин, так и у женщин. В эксперименте по изучению влияния дневного света на массу тела участ...
  
• Ученые выявили влияние яркого света на обмен веществ
  Когда яркий свет, исходящий от дисплея мобильного телефона, воздействует на человека, внутри организма происходит изменение процесса обмена веществ. К такому выводу пришли ученые экспериментального медицинского центра, завершив комплексное исследован...
  
• Инженеры создали «черную дыру» для солнечного света
  Группа исследователей Университета Калифорнии разработала новый наноматериал, который способен поглощать и преобразовывать до 90% солнечного света. Инновационные наночастицы, используемые в новой технологии, могут выдерживать температуру, превышающую...
  
• Ночное освещение городов влияет на сон их жителей
  Американским ученым в ходе исследования удалось выяснить причину, по которой жители городов плохо спят в ночные часы. Как выяснилось по ходу социального исследования, основополагающим фактором, влияющим на нормальный сон, является яркий свет уличных ...
  
• Старение глаз приводит к бессоннице
  Естественное пожелтение хрусталика в глазу, поглощающего синий свет, связывается с нарушениями сна, как выявило исследование, которое было проведено на группе добровольцев и которое было описано в сентябрьском текущем выпуске журнала "Sleep". Чем обе...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *