Штучне освітлення негативно позначається на організмі людини

Среда обитания15-08-2013, 11:13Русская версия: Искусственное освещение негативно сказывается на организме человека

Вченими був проведено дослідження впливу сонячного світла на організм людини. Кілька добровольців з абсолютно різними біологічними ритмами провели в пустелі один тиждень, серед них були і "жайворонки" і "сови". Важливим моментом стало те, що штучного освітлення там не було, було навіть заборонено використовувати підсвічування мобільних телефонів. Всі досліджувані жили цей тиждень у наметах і орієнтувалися виключно на сонячне світло. На зап'ястя рук їм були надіті спеціальні датчики, які і фіксували їх состояніе.

Как з'ясувалося, відмова від використання штучного освітлення сприятливо впливає на організм людини. По закінченні одного тижня, внутрішній годинник у людей синхронізуються, і це ніяк не залежить від більш ранніх переваг по режиму дня. Всі учасники дослідження відчули себе набагато краще, більш відпочили і у деяких пропала бессоніца.

Как вважають фахівці, такому позитивному результату посприяв сонячне світло, який як би заряджає організм енергією. Давно не секрет, що чим менше людина живе по природному режиму, тим більше він має проблем зі сном. Сонячне світло дає достатньо енергії організму, для хорошого самопочуття. Штучне світло навпаки, дозволяє не спати в той час доби, коли належить спати. Це і сприяє збою в організмі, і моежт проявлятися у вигляді безсоння.

Автор: news Просмотров: 0 Комментариев: 0

Контроль над эмоциями приводит к правильному режиму питания
Чтоб придерживаться корректного рациона питания, нужно обязательно научиться контролировать свои эмоции, и это выводы специалистов из Университета Огайо. Изыскание направлено непосредственно на обучение людей способностям разбираться в эмоциях окружа...
Пропавшая мумия найдена на торгах спустя 40 лет
Мумия, которая считалась утерянной много десятилетий, появилась на аукционе города Монс. Как выяснили журналисты, мумия находилась в собственности музейного центра Брюсселя после того, как пропала около тридцати лет назад. Последние зарегистрированны...
Сигнал wi-fi представляет опасность для детского здоровья
Великобританскими докторами наук недавно было проведено исследование, из которого стало ясно, что сигнал, посылаемый wi-fi модулем, несет в себе реальную опасность для здоровья ребенка и это не голословное заключение. По мнению исследователей, ребяти...
Шестьдесят секунд физзарядки отлично отражается на здоровье
Группой американских ученых из Флориды недавно было проведено исследование, в рамках коего они установили достаточно интересный факт. Оказывается, шестьдесят секунд утренней зарядки самым благоприятным образом влияют на уровень человеческого здоровья...
Палеоэскимосы исчезли 700 лет назад
Новое генетическое исследование останков древних эскимосов показало, что палеоэскимосы не являются прямыми родственники современных представителей этого народа. Древние эскимосы жили обособлено от других популяций на протяжении четырех тысячелетий. Н...