Трудоголизм - болезнь или образ жизни

Слово трудоголизм возникло по аналогии с алкоголизмом, и означает пристрастие к труду, как у алкоголика – пристрастие к алкоголю. Это слово иногда применяют и в позитивном смысле: о человеке говорят, что он трудоголик, при этом имея в виду его высокую работоспособность. На самом деле это неправильно, трудоголизм это всегда отклонение, а позитивным является трудолюбие. Трудолюбивый человек это тот, кто трудится много и качественно. Трудоголик это человек, у которого работа вытеснила все остальное настолько, что отдых, семья, друзья рассматриваются как помеха.

Трудоголизм не является заболеванием в привычном смысле этого слова, но и нормой не является тоже. Это отклонение психологического характера, как и любая другая зависимость, скрывающее под собой целый ворох нерешенных психологических проблем. То, что пристрастие к работе социально одобрено и даже поощряемо, в отличие от того же алкоголизма, в данном случае дела не меняет, а в чем-то даже осложняет ситуацию – так как и сам трудоголик, и его окружение считают, что все в порядке. Но проблемы существуют, и, загнанные вглубь, продолжают свое разрушительное дело.

На первый взгляд работа это выход из проблем. Всем нам знакома идея «уйти с головой в работу», часто используемая после каких-либо жизненных неурядиц. Однако психологи предупреждают, что как образ жизни трудоголизм разрушителен. Человек все свои силы, и физические, и душевные, направляет только в одно – в работу, и поскольку это состояние патологическое, оно не может длиться вечно. Рано или поздно с трудоголиком случается то, что на языке психологии называется «синдром профессионального выгорания» - и в этом еще одно отличие трудоголизма от трудолюбия.

Синдром профессионального выгорания это психо-эмоциональное истощение вследствие накопившихся отрицательных эмоций, которые не имеют возможности выхода и ничем не компенсируются. Трудоголик не получает положительных эмоций от общения с семьей, друзьями, от прогулок и любых других видов деятельности. Но работа утомляет, даже если она любимая, и требует смены впечатлений, так же, как и любой другой вид деятельности. Профессиональное выгорание – это когда однажды человек замечает, что прежде интересная работа больше не вызывает ничего, кроме негатива. В лучшем случае это потеря мотивации и скука, в худшем – стойкое отвращение к какому-либо труду вообще.Трудоголизм: болезнь или образ жизни

Профессиональное выгорание приводит к тому, что человек оказывается перед фактом: работать он больше не может, а ничего другого у него не осталось. Чем это может закончиться, зависит от многих факторов, но однозначно ничем хорошим: затяжной депрессией, к обрывом социальных связей, заменой трудоголизма другой зависимостью – пищевой, алкогольной, наркотической, в особо тяжелых случаях попыткой суицида. Удачным исходом можно считать обращение к специалисту и прохождение курса психотерапии.

Источник NeBoleem.net