Трудоголізм - хвороба чи спосіб життя

Слово трудоголізм виникло за аналогією з алкоголізмом, і означає пристрасть до праці, як у алкоголіка - пристрасть до алкоголю. Це слово іноді застосовують і в позитивному сенсі: про людину говорять, що він трудоголік, при цьому маючи на увазі його високу працездатність. Насправді це неправильно, трудоголізм це завжди відхилення, а позитивним є працьовитість. Працьовита людина це той, хто трудиться багато і якісно. Трудоголік це людина, у якого робота витіснила все інше настільки, що відпочинок, родина, друзі розглядаються як перешкода.

Трудоголізм не є захворюванням у звичному сенсі цього слова, але і нормою не є теж. Це відхилення психологічного характеру, як і будь-яка інша залежність, яке приховує під собою цілий оберемок невирішених психологічних проблем. Те, що пристрасть до роботи соціально схвалено і навіть поощряемо, на відміну від того ж алкоголізму, в даному випадку справи не міняє, а в чомусь навіть ускладнює ситуацію - так як і сам трудоголік, і його оточення вважають, що все в порядку . Але проблеми існують, і, загнані вглиб, продовжують свою руйнівну дело.

На перший погляд робота це вихід із проблем. Усім нам знайома ідея «піти з головою в роботу», часто використовувана після будь-яких життєвих негараздів. Однак психологи попереджають, що як спосіб життя трудоголізм руйнівний. Людина всі свої сили, і фізичні, і душевні, направляє тільки в одне - в роботу, і оскільки цей стан патологічне, воно не може тривати вічно. Рано чи пізно з трудоголіком трапляється те, що мовою психології називається «синдром професійного вигорання» - і в цьому ще одна відмінність трудоголізму від працьовитості.

Сіндром професійного вигорання це психо-емоційне виснаження внаслідок накопичених негативних емоцій, які не мають можливості виходу і нічим не компенсуються. Трудоголік не отримує позитивних емоцій від спілкування з родиною, друзями, від прогулянок і будь-яких інших видів діяльності. Але робота втомлює, навіть якщо вона улюблена, і вимагає зміни вражень, так само, як і будь-який інший вид діяльності. Професійне вигорання - це коли одного разу людина помічає, що перш цікава робота більше не викликає нічого, крім негативу. У кращому випадку це втрата мотивації і нудьга, в гіршому - стійка відраза до якого-небудь праці взагалі. Трудоголізм: хвороба чи спосіб жізні

Профессіональное вигоряння призводить до того, що людина опиняється перед фактом: працювати він більше не може, а нічого іншого у нього не залишилося. Чим це може закінчитися, залежить від багатьох факторів, але однозначно нічим хорошим: затяжною депресією, до обривом соціальних зв'язків, заміною трудоголізму іншою залежністю - харчової, алкогольної, наркотичної, в особливо важких випадках спробою суїциду. Вдалим результатом можна вважати звернення до фахівця і проходження курсу псіхотерапіі.

Істочнік NeBoleem.net