Як правильно навчити малюка кататися на велосипеді?

Велосипед - один з популярних видів засобу пересування, нешкідливий в екологічному плані і непогане рішення проблем пробок на проїжджій частині. Але не слід захоплюватися велоспортом дитині не старше восьми років, так як це тягне за собою різке збільшення об'єму м'язів, у той час як інші частини тіла розвинутися належним чином ще не встигають і малюкові, у якого є відхилення у розвитку хребта, порушена робота вестибулярного апарату і координація руху. Незважаючи на деякі обмеження, в житті малюка велосипед таки повинен прісутствовать.

Во скільки років дитину можна посадити на велосипед? Триколісний велосипед доступний для малюка будь-якого віку, який самостійно може дістати до педалей. Але тут потрібно пам'ятати про те, що при різкому поворачивании керма в сторону, він може легко перекинутися. Батькам необхідно навчити дитину правильно триматися на велосипеді. Пересаджувати на двоколісний велосипед малюка можна тоді, коли ніжки його зміцніють і координація буде достатньо сформована. Для активного і енергійного дитини, що вміє зберігати рівновагу, велосипед з двома колесами підійде вже в 4 роки. Потрібно пам'ятати: чим менше вага малюка, тим легше йому буде освоїти їзду на нем.

Прежде ніж саджати дитину на будь-який велосипед, його потрібно навчити правильно падати. Нехай малюк освоює це самостійно вже тоді, коли тільки почне ходити і буде постійно шльопати на підлогу. Захисний механізм, закладений природою, не дасть йому отримати серйозні травми. Батьки можуть навчити малюка по-різному перекидатися, при падінні не виставляти руки, а відхилятися назад і опускатися на коліно. Вчасно викладений урок запобіжить отримання серйозних травм малюка в майбутньому.

Інструкціі по їзді на велосипеді. Спочатку необхідно простежити за висотою сидіння, правильно відрегулювати його так, щоб нога, що знаходиться на педалі внизу, була випрямлена, а друга, зігнута в коліні, а не притискалася до керма. Нога повинна упиратися в педаль всією ступнею. Правильно відрегульована висота керма дозволить малюкові впевнено себе почувати навіть на поворотах. Кермо, що встає під кутом дев'яносто градусів, при падінні може нанести серйозні травми в області живота. Це теж необхідно проконтролювати. Немає необхідності встановлювати на чотириколісний велосипед додаткові коліщатка. Це не додасть йому стійкості, так як при їзді дитина буде спиратися то на одне, то на інше колесо. Також це сповільнить процес навчання їзді на велосипеді без «страховки». Перед тим як дозволити дитині освоювати гірки, нові території, дайте йому можливість спробувати свої сили на безпечних місцях, де падіння не заподіє шкоди. Нехай він спробує їздити «вісімкою», через «ворота», «змійкою».

Нужно стежити за тим, щоб дитина не виїжджав до проїжджої частини. Для їзди на велосипеді потрібно знайти місця, де машини не проїжджають - майданчик біля школи, тротуар, безпечні місця між будинками. З самого раннього віку необхідно привчати малюка до дотримання правил дорожнього руху, і тут дорослий повинен показувати позитивний приклад, бо тільки це зможе забезпечити дитині і дорослому зручність і безпеку.