Сокові дієти шкідливі для здоров'я

Здоровье и красота29-08-2013, 17:00Русская версия: Соковые диеты вредны для здоровья

Останнім часом дуже популярною стала сокова дієта, яка має на увазі в собі вживання трьох видів соку щодня. Але вчені не рекомендують захоплюватися подібними дієтами, незважаючи на деякі плюси.

Во час такої дієти енергія, яка в звичайний час витрачається на процес травлення, направляється на оздоровлення всього організму. Тривалість дієти становить один тиждень. Подібний раціон із соків корисний людям страждаючим безсонням, також тим хто має проблеми з шкірою або з шлунково кишковим трактом.

Но навіть незважаючи на всі плюси такої дієти, у неї є і безліч протипоказань. Ні в якому разі не можна сидіти на такій дієті вагітним або годуючим женщінам.

Также для людей, які приймають лікарські препарати або антидепресанти подібна дієта може бути небезпечною. Це пов'язано з тим, що соки посилюють дію лікарських препаратів, а це може посприяти передозуванні.

Учение не обмежуються перерахованими вище мінусами, сокова дієта є неповноцінною, відсутність жирів і білків в подібному раціоні не дає засвоюватися вітамінам, що містяться в соках. Крім усього цього, цукор, який міститься в соках також корисним для організму не є.

• Лечебное голодание — один из методов альтернативной медицины
  Лечебное голодание является одним из методов альтернативной или нетрадиционной медицины. Заключается в том, что человек добровольно отказывается от еды, а потом определенный промежуток времени принимает только облегченную пищу. В основе лечебного г...
  
• Свежая подборка актуальных и эффективных диет
  Практика показывает, что весьма действенной является дробная диета. Она заключается в приеме пищи небольшими порциями 5-6 раз в день. В сочетании с физическими упражнениями такая диета позволяет быстрыми темпами сбросить лишний вес. Дробное питание п...
  
• Медики назвали 5 мифов о пользе фруктовых соков. Видео
  Польза фруктовых соков, конечно, неоспорима. Многие считают, что пить его можно в неограниченных количествах. Но правильное ли это решение? Не совсем так. Мы поможем вам отделить правду от вымыслов и расскажем, какие существуют мифы о пользе фруктовы...
  
• Боярышник: полезные и опасные свойства
  Его плоды называют «сердечной ягодой». Она полезна людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Хотя есть одно «но»... Из боярышника делают отвары и настойки, джемы, варенье, соки и даже пастилу. И неспроста – в этой ягоде содержится огромное ...
  
• AliExpress запустил сервис «Халява» с товарами за 1 цент
  Руководство популярного магазина по торговле товарами через сеть интернет, приняло решение запустить новый сервис. Согласно заявлению, сделанному руководством компании, сервис будет предлагать потребителям товары, стоимостью в один цент. С официальны...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *