Соковые диеты вредны для здоровья

Здоровье и красота29-08-2013, 17:00Украинская версия: Сокові дієти шкідливі для здоров'я

В последнее время очень популярной стала соковая диета, которая подразумевает в себе употребление трех видов сока каждый день. Но ученые не рекомендуют увлекаться подобными диетами, несмотря на некоторые плюсы.

Во время такой диеты энергия, которая в обычное время расходуется на процесс пищеварения, направляется на оздоровление всего организма. Продолжительность диеты составляет одну неделю. Подобный рацион из соков полезен людям страдающим бессонницей, также тем кто имеет проблемы с кожей или с желудочно кишечным трактом.

Но даже несмотря на все плюсы такой диеты, у нее есть и множество противопоказаний. Ни в коем случае нельзя сидеть на такой диете беременным или кормящим женщинам.

Также для людей, которые принимают лекарственные препараты или антидепрессанты подобная диета может быть опасной. Это связано с тем, что соки усиливают действие лекарственных препаратов, а это может поспособствовать передозировке.

Ученые не ограничиваются вышеперечисленными минусами, соковая диета является неполноценной, отсутствие жиров и белков в подобном рационе не дает усваиваться витаминам, содержащимся в соках. Помимо всего этого, сахар, который содержится в соках также полезным для организма не является.

• Лечебное голодание — один из методов альтернативной медицины
  Лечебное голодание является одним из методов альтернативной или нетрадиционной медицины. Заключается в том, что человек добровольно отказывается от еды, а потом определенный промежуток времени принимает только облегченную пищу. В основе лечебного г...
  
• Свежая подборка актуальных и эффективных диет
  Практика показывает, что весьма действенной является дробная диета. Она заключается в приеме пищи небольшими порциями 5-6 раз в день. В сочетании с физическими упражнениями такая диета позволяет быстрыми темпами сбросить лишний вес. Дробное питание п...
  
• Медики назвали 5 мифов о пользе фруктовых соков. Видео
  Польза фруктовых соков, конечно, неоспорима. Многие считают, что пить его можно в неограниченных количествах. Но правильное ли это решение? Не совсем так. Мы поможем вам отделить правду от вымыслов и расскажем, какие существуют мифы о пользе фруктовы...
  
• Боярышник: полезные и опасные свойства
  Его плоды называют «сердечной ягодой». Она полезна людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Хотя есть одно «но»... Из боярышника делают отвары и настойки, джемы, варенье, соки и даже пастилу. И неспроста – в этой ягоде содержится огромное ...
  
• AliExpress запустил сервис «Халява» с товарами за 1 цент
  Руководство популярного магазина по торговле товарами через сеть интернет, приняло решение запустить новый сервис. Согласно заявлению, сделанному руководством компании, сервис будет предлагать потребителям товары, стоимостью в один цент. С официальны...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *