Ні для кого не секрет, що харчування позначається на сексуальному актівності.
Как вважають фахівці, серед більшості чоловіків страждають імпотенцією, мало по-справжньому безнадійних хворих. Часто сексуальні розлади викликані сидячою роботою, шкідливими звичками і неправильним харчуванням.
Врачі рекомендують пацієнтам ввести в свій щоденний раціон горіхи і мед. У день вважається достатньою кількістю 100 гр горіхів і одна столова ложка меду, бажано перед сном. Також корисні для потенції чорнослив, кунжут, насіння, гранатовий сік і кавун.
Недавно проведені дослідження показали, що в кавуні є такі ж речовини як і в віагрі, але так як в зимовий період часу кавун дістати практично неможливо, то слід замінити його на банани, які також позитивно впливають на потенцію.
Отказаться, або звести до мінімальної кількості слід вживання кавових, газованих напоїв, а також їсти поменше жирного м'яса.