|
Шестьдесят секунд физзарядки отлично отражается на здоровье
Группой американских ученых из Флориды недавно было проведено исследование, в рамках коего они установили достаточно интересный факт. Оказывается, шестьдесят секунд утренней зарядки самым благоприятным образом влияют на уровень человеческого здоровья. Отметим, что прийти к такому выводу ученым помогло исследование, проводимое ими минимум двенадцать месяцев. За столь продолжительный отрезок времени несложно было прийти к данному заключению, да еще с привлечением к исследовательскому процессу большой группы людей. Исследователями также было отмечено, что наибольшую пользу от физкультуры, выполняемой в упражнениях за шестьдесят секунд, получают люди престарелого возраста. Удивительно, но по данным исследовательского характера, ежедневная минутная нагрузка на организм, значительно минимизирует риски развития атеросклероза и факторов, способствующих инсульту.
Комментарии:
Оставить комментарий
|
|
|