Сауна для чоловіків - захист від передчасної смерті

Здоровье и красота26-02-2015, 23:03Русская версия: Сауна для мужчин – защита от преждевременной смерти

Університет Східної Фінляндії провів дослідження, в якому взяли участь 2315 осіб сильної статі від 42-60 років. Фахівці тримали під наглядом учасників експерименту протягом 21 років. Вчені зіставили рівень смертності в учасників, які відвідували сауну раз за тиждень і тих, хто робив це частіше. За час дослідження було зареєстровано 929 смертей: 190 випадків раптової зупинки серця, 281 випадок розвитку ІХС, 407 випадків смерті від серцево судинних захворювань.

Учение стверджують, що чим довше людина перебувала в сауні, тим ризик настання раптової смерті ставав все нижче. Чоловіки, які перебували в парній менше 11 хвилин, на 7% більше ризикують раптово померти в порівнянні з тими, хто перебуває в сауні від 11 до 19 хвилин. Процедури, тривалістю більше 19 хвилин скорочують ризик зупинки серця на 52%. Консультанти радять відвідувати сауну всім чоловікам, не слід довго перебувати в парній людям похилого віку. Не бажані відвідування сауни жінкам під час вагітності.

• Риск остановки сердца у женщин удваивает умеренное курение
  Исследователи из Соединенных Штатов Америки выяснили, что курение даже одной сигареты в день у женщины удваивает риск внезапной смерти в результате остановки сердца. Такие данные были опубликованы в журнале американской Ассоциации здоровье сердца. На...
  
• Красное вино полезно для здоровья
  Французские ученые провели исследование, где выяснилось, что употребление вина в умеренном количестве уменьшает у мужчин риск смерти от рака и заболеваний сердца. В этом большом исследовании приняли участие около тридцати пяти тысяч мужчин в возраст...
  
• Определен самый опасный мужской возраст
  Техасские ученые назвали самый опасный для мужчин возраст. По их мнению, в 40 лет у представителей сильного пола значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы специалисты Техасского медицинского Центра Здоровья сд...
  
• Ученые не советуют употреблять красное мясо
  Как показывают последние проведенные исследования, чрезмерное употребление красного мяса может с отрицательной стороны отразится на здоровье человека. В целом любители данного продукта питания более склонны к смерти от сердечнососудистых заболеваний ...
  
• Фрукты снижают риск инсульта и сердечного приступа на 40%
  Согласно новому исследованию, съедая 1-2 порции фруктов в день, вы снижаете риск сердечного приступа и инсульта на 40%. Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что у тех, кто включал в ежедневный рацион фрукты, были более низкие показатели се...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *