Сауна для мужчин – защита от преждевременной смерти

Здоровье и красота26-02-2015, 23:03Украинская версия: Сауна для чоловіків - захист від передчасної смерті

Университет Восточной Финляндии провел исследование, в котором приняли участие 2315 человек сильного пола от 42-60 лет. Специалисты держали под наблюдением участников эксперимента на протяжении 21 года. Ученые сопоставили уровень смертности у участников, посещавших сауну раз за неделю и тех, кто делал это чаще. За время исследования было зарегистрировано 929 смертей: 190 случаев внезапной остановки сердца, 281 случай развития ИБС, 407 случаев смерти от сердечно сосудистых заболеваний.

Ученые утверждают, что чем дольше человек находился в сауне, тем риск наступления внезапной смерти становился всё ниже. Мужчины, которые находились в парной менее 11 минут, на 7% больше рискуют внезапно умереть по сравнению с теми, кто пребывает в сауне от 11 до 19 минут. Процедуры, длительностью более 19 минут сокращают риск остановки сердца на 52%. Консультанты советуют посещать сауну всем мужчинам, не следует длительно находиться в парной людям преклонного возраста. Не желательны посещения сауны женщинам во время беременности.

• Риск остановки сердца у женщин удваивает умеренное курение
  Исследователи из Соединенных Штатов Америки выяснили, что курение даже одной сигареты в день у женщины удваивает риск внезапной смерти в результате остановки сердца. Такие данные были опубликованы в журнале американской Ассоциации здоровье сердца. На...
  
• Красное вино полезно для здоровья
  Французские ученые провели исследование, где выяснилось, что употребление вина в умеренном количестве уменьшает у мужчин риск смерти от рака и заболеваний сердца. В этом большом исследовании приняли участие около тридцати пяти тысяч мужчин в возраст...
  
• Определен самый опасный мужской возраст
  Техасские ученые назвали самый опасный для мужчин возраст. По их мнению, в 40 лет у представителей сильного пола значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы специалисты Техасского медицинского Центра Здоровья сд...
  
• Ученые не советуют употреблять красное мясо
  Как показывают последние проведенные исследования, чрезмерное употребление красного мяса может с отрицательной стороны отразится на здоровье человека. В целом любители данного продукта питания более склонны к смерти от сердечнососудистых заболеваний ...
  
• Фрукты снижают риск инсульта и сердечного приступа на 40%
  Согласно новому исследованию, съедая 1-2 порции фруктов в день, вы снижаете риск сердечного приступа и инсульта на 40%. Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что у тех, кто включал в ежедневный рацион фрукты, были более низкие показатели се...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *