Основні факти та способи захисту печінки від хвороб

Печінка є другим за величиною твердим органом і знаходиться в правій стороні верхньої частини жівота.

Она обробляє все, що ми їмо і п'ємо, і перетворює це в енергію і поживні речовини, які потрібні нашому організму. Печінка також засвоює вітаміни і гормони, які необхідні для функціонування організма.

Печень має здатність зцілювати і відновлювати себе. Процес захворювання печінки проходить непомітно для человека.

Как дбати про нашу печені

1. Кухня: вживайте низькі вмістом жири, високу вмістом клітковини їжу і обмежте солоні і солодкі закуски до мінімуму.

2. Якщо ви п'єте алкоголь, то пийте в міру. Жінки перетравлюють алкоголь повільніше, отже, більш сприйнятливі до алкоголю і це пов'язано з більш сильним пошкодженням печені.

3. Подорожі: якщо ви плануєте подорожувати, то обов'язково отримаєте щеплення від гепатиту A і B.

4. Зберігайте хімічні речовини в недоступному для дітей месте.

5. Не змішуйте ліки та / або трав'яні добавки без консультації з врачом.

6. Завжди мийте руки після відвідування туалета.

7. Використовуйте будь-яку можливість, щоб вийти на вулицю і насолодитися вправами на свіжому повітрі і видами спорту, наприклад, як їзда на велосипеді і т.д.

8. Пірсинг, татуаж, манікюр, педикюр, обладнання і чорнило для татуювання - все це може входити в контакт з кров'ю і, отже, вони можуть бути джерелом передачі інфекцій, таких як гепатит B і C від однієї людини до іншої. Ці інфекції, що передаються через кров можуть викликати серйозні захворювання печінки - потенційно смертельние.

9. Уникайте спільного використання голок і шприців, бритв і безпечно утилізуйте гострі предмети так, щоб ніхто не міг увійти в контакт з ними случайно.

10. Гепатит В і С передається статевим шляхом, хоча гепатит В частіше передається статевим шляхом, ніж гепатит С.