Учеными доказано, что длительные физические нагрузки увеличивают объем серого вещества в головном мозге. Если человек ежедневно занимается лечебно-оздоровительной физкультурой, его мозг становится больше, а риск ухудшения состояния здоровья, соответственно, меньше.
Прийти к такому заключению ученым помог необычный эксперимент с привлечением к нему десяти пар близнецов однояйцевых, возрастом от 32-х до 36-ти лет. Больше всего в исследовании ученые опирались на одинаковые клетки ДНК, определяя, как именно физическая нагрузка на них влияет.
В своем исследовательском заключении ученые указали на то, что даже лёгкие физические нагрузки оказывают довольно существенное влияние на увеличение мозга и совершенствование его рабочей способности.