Вітаміни можуть нашкодити здоров'ю

Здоровье и красота12-09-2012, 10:43Русская версия: Витамины могут навредить здоровью

Зараз відомо 13 вітамінів, які люди можуть вживати для підтримки своєї життєвої активності. Але не всі знають, що сполуки певних активних речовин для організму представляють серйозну опасность.

Вред не відразу проявляється. Пройшовши курс лікування вітамінами, людина не може зрозуміти, що вітаміни йому не підходять, адже їх дію не відразу проявляється. Через лише певний час або при попаданні іншого активної речовини в організм, можуть порушитися серйозно життєво важливі функції.

Очередная поширена помилка - прийом полівітамінів. Багато людей вважають помилково, що прийом спільно мінералів і вітамінів, для загального прийому не підходить і є для людини небезпечним, особливо для алергіків.

Вітаміни відпускаються найчастіше без рецептів, і люди вільно можуть придбати їх собі в аптеці. Однак не кожен розуміє, яких саме вітамінів в організмі мало, а яких же в надлишку. Перш, ніж відправитися скоріше в аптеку, лікарі радять пройти консультацію, на якій вітаміни підберуть спільно з раціоном їжі строго індивідуально для кожного.

Із поширених помилок назвати можна також прийом вітамінів для лікування, і не для профілактики, і навпаки, а також прийом БАДів, які протипоказані взагалі без консультації врача.

• Польза или вред витаминов
  Не секрет, что недостаток витаминов пагубно сказывается на нашем здоровье. Благодаря витамину А сохраняются острота зрения, свежесть и гладкость кожи. Витамин Д нужен для правильного обмена кальция и фосфора, роста костей. Витамин Е замедляет процесс...
  
• Ученые: Прием витаминов перед сном обеспечит сны «в формате HD»
  Согласно заявлению австралийских ученых, прием витаминов на ночь улучшает качество сна до формата HD. К такому выводу исследователи пришли, благодаря эксперименту, проведенному с привлечением молодых людей. Эксперимент показал, что прием витаминов гр...
  
• Медики рассказали о совместимости витаминов
  Витамины имеют решающее значение для многих функций и, следовательно, их регулярное поступление в организм важно для общего здоровья и благополучия. Лучшие источники витаминов являются естественными, то есть, все необходимые вещества должны поступать...
  
• Витамины, которые ускоряют рост волос
  Дефицит минералов с витаминами вызывает в организме человека различные отклонения, в список которых входит также возникновение многочисленных косметических дефектов, к примеру, таких частых на сегодня проблем с волосами. Непосредственно для ускорения...
  
• Раскрыта вся правда об иммунитете
  Такой ситуации способствуют две причины. Во-первых, это весенний гиповитаминоз, т. е. недостаток какого-либо витамина или даже целого комплекса витаминов. Не путайте данный термин с авитаминозом (который встречается довольно редко), когда витамины от...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *