Порція каші вранці зменшує ризик розвитку діабету

Здоровье и красота14-06-2015, 23:49Русская версия: Порция каши по утрам уменьшает риск развития диабета

Вчені в ході багаторічних досліджень змогли виявити нові властивості каші. З'ясувалося, що її вживання дає можливість значно скоротити ризик розвитку у людини діабету. Фахівці з Університету технології та науки і Лондонського імперського коледжу провели ряд досліджень в яких взяли участь близько 30 тисяч человек.

Спеціалісти протягом значного інтервалу часу вивчили історії хвороб 12 тисяч людей хворіють на діабет. Крім всього було обстежено близько 17 тисяч людей. Таким чином фахівці змогли встановити, що вживання порції каші в ранкові години дає можливість істотно знизити ризик розвитку діабету.

В каші міститься велика кількість клітковини яка надає позитивний ефект на здоров'я людини. Таким чином люди регулярно вживають в їжу кашу вранці на 18 відсотків мають менші шанси захворіти на цукровий діабет. У середній тарілці мюслів міститься близько 3 грам клетчаткі.

Саме тому фахівці рекомендують обов'язково включати в свій раціон різноманітні каші. Вони не тільки корисні для шлунково-кишкового тракту, але і знижують ризик розвитку важких захворювань типу діабета.

• Ученые: пауки съедят всех людей за год
  Группа биологов под руководством ведущего специалиста науки опубликовала подробный список на основе результатов исследований в журнале природа. В соответствии с расчётами ученых экспертов, пауки размножаются с молниеносной скоростью. Их популяция сос...
  
• Бог есть свет: тайна развития жизни на Земле открыта
  Группа научных сотрудников корнельского института определила метод взаимодействия религии и науки. Результатом этого взаимодействия стало сенсационное открытие о существовании Бога на земле. Кроме того, ученые физики установили, что таяние ледяных ше...
  
• Ученые: 32 000 лет назад древние люди питались овсяной кашей
  Группа ученых из Италии провела исследование каменного орудия древнего человека и установила, что во времена эпохи палеолита наши предки употребляли в пищу овсяную кашу. Ранее ученые полагали, что древние люди ели исключительно орехи и ягоды....
  
• Россия заняла второе место по количеству смертей от селфи
  Эксперты в области социологических исследований посчитали количество летальных исходов, произошедших от селфи. Второе место негласного рейтинга смертности от фотографирования самих себя заняла Россия. Статистика шокировала аналитиков, подсчитавших чи...
  
• Самые древние предки людей были с щупальцами
  Российские специалисты получили свидетельства того, что самые древние предки людей обладали щупальцами и имели двустороннюю симметрию тела. Щупальца помогали древнейшему человеку передвигаться и собирать пищу. Данные выводы учеными из России были пол...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *