Вчені назвали головні продукти для схуднення

Здоровье и красота28-11-2012, 13:30Русская версия: Ученые назвали главные продукты для похудения

Фахівці провели ряд досліджень, вивчивши деякі продукти з метою виявлення властивостей, що прискорюють процес метаболізму, і позитивно впливають тим самим на зниження ваги. Таким чином, були позначені продукти, яких варто віддати перевагу при бажанні схуднути?

Первимі в списку є шпинат і моркву. Змішування цих продуктів дозволить зробити фігуру стрункою. Кожен день починатиметься повинен зі склянки свіжовичавленого соку шпинату, а також порції моркви з додаванням невеликої кількості оливкової олії. Зайві кілограми зникнуть безслідно!

Второе почесне місце займає зелений чай. Цей напій має властивість не тільки тонізувати, але й швидко спалювати жирові клітини. Неоціненну користь перед тренуванням принесе чашка охолодженого зеленого чая, без цукру. У цьому випадку заняття стануть максимально ефективні!

На третьому місці - грейпфрути. Один стакан фрешу з грейпфрута включений в щоденний раціон дозволить досягти стрункої фігури.

Четвертое місце займають м'ята і імбир. Незвичайні цілющі властивості цих трав давно відомі. Виявляється, їх суміш смертельна для жирових клітин. Для прискорення обміну речовин, слід пити чай з кореня імбиру і листя свіжої мяти.

• К набору лишнего веса приводит жевательная резинка со вкусом мяты
  Как показало исследование, оказывается, что жевательная резинка имеющая вкус мяты, приводит к тому, что человек начинает стремительно увеличивать свой вес и это отрицательно сказывается на его самочувствии. Это в полной мере смогли выяснить представ...
  
• Имбирь как средство для похудения
  Все знают, что такое имбирь, или хотя бы слышали это название хоть раз. Но знаете ли вы, что этот корень – прекрасное средство для похудения? Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, используется имбирный чай. Выпивая чашечку такого чая перед...
  
• Российские ученые рассказали, какие продукты помогут сделать кожу здоровой
  Ученые представили список продуктов, которые помогут сделать кожу здоровой и позволят ей как можно дольше оставаться молодой. На первом месте списка находится оливковое масло и оливки. В этих продуктах содержится большое количество омега-3 кислот, ко...
  
• Диетологи опубликовали продукты ускоряющие метаболизм
  Проблема многих диет заключается в том, что они акцентируют внимание на тех продуктах, которые Вам не следует употреблять, а не на тех, которых следует употреблять больше. Ведь существуют продукты, ускоряющие метаболизм. Когда человек соблюдает диету...
  
• Полезные диеты бывают?
  Натуральные куриные яйца отлично насыщают организм, но при этом данные продукты будут намного дольше усваиваться вашим организмом, при этом обеспечивая ложное ощущение сытости. Благодаря такому небольшому секрету, соблюдение диеты не станет для вас ...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *