Грецкие орехи предупреждают развитие диабета 2-го типа

Здоровье и красота3-04-2013, 10:40Украинская версия: Волоські горіхи попереджають розвиток діабету 2-го типу

Риск развития диабета 2-го типа поможет снизить употребление грецких орехов не менее двух раз в неделю, как показывают результаты нового исследования, в котором приняли участие около 140 тысяч жительниц США.

Ученые установили, что постоянное присутствие орехов в рационе женщин может защитить их от заболевания, которое вскоре может стать глобальной эпидемией.

Участницы, употреблявшие дважды в неделю около 28 грамм грецких орехов, были на 24% менее подвержены развитию сахарного диабета, по сравнению с теми, кто орехи употреблял редко или же вовсе не ел.

Сведения, опубликованные в научном издании Nutrition далеко не первые. В более ранних исследованиях учеными уже было доказано наличие защитных свойств у этого продукта.

Результаты последнего исследования основаны на наблюдениях, которые велись только за женщинами, однако специалисты не исключают возможность подобного эффекта грецких орехов и на организм мужчин.

Следует отметить, что сахарный диабет 2-го типа опасен тем, что при отсутствии его лечения может увеличиться риск сердечного приступа, развитие слепоты и в некоторых случаях даже ампутации конечностей. Лишний вес, а также малоподвижный образ жизни наряду с неправильным питанием являются одними из главных факторов, влияющих на развитие этой болезни.

• Демакияж лица - несовместимость косметики с типом кожи
  Поговорим о такой интересной стадии, как демакияж. Многие девушки не придают значения этому этапу, но ведь и вечером после целого дня с макияжем и ранним утром перед его нанесением – стоит задуматься о том, что кожа нуждается в очищении и увлажнении....
  
• В мыльных озерах обнаружили новые по типу бактерии
  Американскими микробиологами из технологического института, изучавшими мыльное озеро, вчера была обнаружена группа бактерий, способных осуществлять постоянную выработку водорода, более того в очень больших объемах. Обнаруженные, но пока не исследован...
  
• Как ВИЧ проникает в клетку, смогли выяснить ученые
  Ученые из Испании смогли привести исследование, которое представляет большую ценность для каждого человека. Им удалось в полной мере установить механизм проникновения ВИЧ-инфекции в клетки иммунной системы. Следует отметить, что им удалось в полной м...
  
• Как ухаживать за жирным типом кожи
  Необходимо правильно ухаживать за жирной кожей лица. Определить жирный тип кожи совсем несложно. Для этой процедуры необходимо хорошо помыть лицо в тёплой воде. Далее помылить обычным мылом и смыть мыльную пену. Затем вытереть лицо полотенцем....
  
• Косметологи определили лучшие фруктовые маски
  Природа дает человеку все, что нужно, необходимо только уметь распознать ее дары. Секретом вашей красоты может стать именно использование естественных природных компонентов. Например, отличной идеей для ухода за кожей являются фруктовые маски. Они пр...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *