Як радять лікарі, перш ніж їхати на відпочинок закордон необхідно з'ясувати які захворювання там поширені і зробити відповідні прівівкі.
Часто наші громадяни повертаються з відпустки з якимось екзотичним захворюванням. Під уникнення зараження різними інфекціями потрібно дотримуватися кількох простих правил: пити виключно бутильовану воду, не купатися у невідомих місцях, не їсти на вулиці фаст-фуд і немиті овочі та фрукти на ринках.
Перед тим як поїхати відпочивати в іншу країну, потрібно з'ясувати які інфекції у них поширені. У тур агентствах повинні повідомляти про обстановку в країні, якими інфекціями є великий ризик заразитися. Турист повинен мати з собою аптечку, але проте, якщо відчули якесь нездужання, не варто нехтувати лікарем.
По повернення з відпустки, потрібно уважно стежити за своїм здоров'ям перші пару тижнів, і якщо з'явилася втома, нудота та інші ознаки, необхідно викликати лікаря і обов'язково повідомити в якій країні ви відпочивали.