Учёные в очередной раз доказали, орехи – правильная еда

Среда обитания26-03-2015, 23:06Украинская версия: Вчені в черговий раз довели, горіхи - правильна їжа

Учёные в очередной раз доказали, что орехи полезны для нашего здоровья и не только дорогие и экзотические, но и обычный арахис, добавление которого в наш ежедневный рацион помогает сократить риск возникновения инфаркта на 20%.

Американские учёные в течение 7 лет изучали влияние орехов на здоровье более 200 тысяч американцев и китайцев. Оказалось, что те, кто часто ел орехи и применял их в приготовлении еды, меньше были подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, и исследователи с уверенностью отнесли орехи к полезным продуктам.

Это исследование ещё раз подтвердило полезный эффект от употребления орехов не только для стимуляции и подпитки мозга, но и для сердца и кровеносных сосудов. Каждый может с уверенностью вводить в свой ежедневный рацион орехи. Они богаты минералами, аминокислотами и витаминами.

Важно, что к полезным орехам причислили и арахис, который не очень дорого стоит, и его могут позволить многие жители планеты. Или если у вас противопоказания к употреблению орехов, то можно добавлять в пищу арахисовое масло, которое не менее полезно, чем сам арахис. Только выясните, нет ли у вас аллергии на него.

• Эксперимент с заморозкой эмбрионов прошел успешно
  Эксперимент с использованием замороженных эмбрионов был проведен учеными института здоровья животных при Университете Корнелл и сотрудниками Смитсоновского института экологической биологии. Благодаря этой методике на свет появился щенок Клондайк, кот...
  
• Список людей с самыми уникальными отклонениями
  Рассмотрим несколько самых удивительных людских особенностей. 1. Человек, который не чувствует холода. Вим Хоф – выходец из Голландии, который может загорать на льду и покорить Эверест в одном нижнем белье! Он полностью здоров – ученые никак не могут...
  
• Специалисты Австралии довели до рекордных показателей КПД солнечных батарей
  Экспертам из Австралии удалось первый раз в мире довести самый важный параметр солнечных батарей, то есть коэффициент их полезного действия, до рекордных40% . Рекордную эффективность фотоэлектрического элемента получилось достигнуть физикам из Нового...
  
• Ученые: на Земле официально началось 6-е массовое вымирание видов
  Команда американских ученых заявила, что их новое исследование не оставляет никаких сомнений в том, что человечество вступило в фазу шестого массового вымирания на Земле. Сегодня виды животных и растений исчезают в 100 раз быстрее, чем ожидалось. И э...
  
• В США выявлен первый случай передачи вируса Зика половым путем
  Американские медики с ужасом констатировали случай заражения опаснейшим вирусом Зика путем полового сношения. Информацию о приобретении человеком вирусной инфекции распространили СМИ со ссылкой на сообщение руководства управления контроля и профилакт...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *