Дитина боїться темряви - що робити?

Почуття страху притаманне і дорослим, і дітям. Дорослі страшаться чогось нового і невідомого, з яким вони стикаються в житті. У дітей причин для страху більше, і бояться вони багатьох речей. Особливий страх викликає темрява. Як допомогти малюкові впоратися з цією боязню?

Чаще всього бояться темряви діти двох - трьох років унаслідок багатої уяви та невміння розрізняти, де вигадка, а де реальність. Мозок у малюків цього віку ночами «не завантажується», що дає йому свободу для фантазій.

Некоторие програми, фільми і навіть мультфільми, які показує телебачення, що надає сильний вплив на мозок, є головною і найпоширенішою причиною боязні дитини. Книги про відьом, чаклунів, чудовиськ, які перед сном читають дітям батьки, також можуть стати причиною страху малюка. Залишившись один у ліжку, він буде думати і представляти все те, що він побачив, слухаючи читання батьків. Якщо дорослі, намагаючись закликати малюка до дисципліни, вимовляють фрази залякували характеру («Якщо будеш погано поводитися, то бабай вилізе із шафи і забере тебе»), то це теж може стати причиною страху темряви.

Необходімо поговорити з дитиною і з'ясувати, в чому полягає причина боязні, чого саме він боїться: темряви або того, що вона несе. Потрібно переконати його в тому, що йому ніщо не загрожує, заспокоїти і підбадьорити його. Ні в якому разі не смійтеся над страхами малюка, називаючи його боягузом. Для нього його страх - річ реальна. Поясніть, що побоюватися чогось - це нормально. Не можна дозволяти дитині спати з сестрою або братом, бажаючи допомогти йому справитися зі страхом. З віком він перестане відчувати подібні страхи, але батьки повинні допомагати йому в цьому.

Ви додасте малюкові почуття впевненості того, що він знаходиться в безпеці, якщо покладете з ним поруч іграшку і поцікавитеся, через який час зайти і перевірити його. Думка дитини про те, що мама незабаром прийде, допоможе йому розслабитися і заснути. Не можна грати зі страхом дитини, нагадуючи йому про боязнь темряви. Не потрібно заходити в кімнату малюка зі словами: «Дай-но я перевірю, не сидять чи монстри під ліжком або у шафі». Наділіть темряву доброзичливістю, граючи з нею. Можна показати малюкові театр тіней. Використовуйте знаходження в темряві з користю. Можна лягти з дитиною поруч, насолодитися тишею і тихо нашептатися з ним про що-небудь.

Еслі страх темряви супроводжується проблемами в сім'ї (розлучення, народження другого малюка, смерть домашньої тварини), то в цьому випадку потрібно вдатися до допомоги дитячого психолога.