Що робити, якщо дитина не хоче їсти

Нормальне травлення - це запорука хорошого апетиту. Немовлята з хорошим апетитом майже подвоюють свій первісний вагу, але після року темп знижується і малюки їдять істотно менше, ніж навіть півроку тому.

Еда перестає доставляти дитині те задоволення, що приносила раніше, однорічний малюк знаходить речі поцікавіше. Так що якщо ваш Здоровенький, і раніше з апетитом поглинає їжу, карапуз став менше їсти - нічого не зміниш - він виріс. Однак не всі мами готові до такої філософської трактуванні ситуації, вони починають водити хороводи голосячи «за маму, за тата, за кішку ...» і їм цілком успішно вдається всунути в рот відверненого немовляті ложку з кашею, супом або пюре. А ось чи піде таке годування дитині на користь?

Учение виявили взаємозв'язок між підліткової нервовою анорексією і насильним годуванням в дитинстві. Та й як транквілізатора при стресі, до їжі найчастіше вдаються саме ті, кого в ніжному віці годували таким чином. Так що варто прислухатися до слів: «не хоче їсти - нехай не їсть». І нехай вас не засмучує, що проведені біля плити годинник пройшли не оціненими вашою дитиною. Чи не запихати насильно шматки в рот. Цього робити категорично стоіт.
На шляху до хорошому апетиту - перекус - злісний ворог! Ну хто захоче їсти овочеве рагу, якщо півгодини тому був з'їдений бутерброд з шинкою? Часом діти стільки разів на протязі дня перекушують, що навіть не встигають зголодніти. Ці перекушування роблять дитину розбірливим в їжі - адже ситий не встоїть тільки перед делікатесом. Втім, і мама, що накриває на стіл по годинах, теж надходить не вірно. Варто годувати дитину, коли той зголоднів, а не «по науці».

Что ще слід пам'ятати на шляху до нормальної їжі?

-Про перекушування ми вже згадали. Якщо без них ніяк, то скоротіть їх кількість до одного між прийомами їжі, а сам перекус зробіть полезним.

-Посуньте час прийому їжі на годину. Якщо апетит не постає - то на два. Дитина повинна зголодніти, і тоді він із задоволенням з'їсть запропоновані йому суп і друге, а не буде мляво возити в них столовим прібором.

-Ні в якому разі не обманюйте малюка. Якщо він не любить якийсь, нехай і дуже корисний продукт, що не домішується його в улюблену їжу.

-Не показуйте радості від того, що дитина поїла. Нехай йому здається, що вам все одно. Це убезпечить від маніпулювання вами за допомогою еди.

-Прогулянка на свіжому повітрі підвищує апетит. Це відомо всім.

-Накривайте на стіл вже коли дитина за ним сидить (можна накривати і разом) - це спровокує виділення шлункового соку.