Специалисты утверждают, уход за кожей шеи обязателен для всех возрастов

Нужно начать с того, что кожа на шее намного суше, чем кожа лица. Вы спросите почему? Да потому что на коже шеи сальных желез гораздо меньше чем на лице. Это и есть одна из причин, по которой морщинки на шее появляются гораздо чаще.

Устранить эту проблему, сложно, но попробовать всегда возможно. Преждевременным появлением морщин служит, прежде всего, неправильное обращение со своей шеей.

Есть много того, что делать категорически запрещено. Это спать на неправильной подушке. И в этом случае, может помочь только ортопедическая подушка или маленькая и плоская по размеру .

Неправильный уход или его отсутствие за кожей шеи несет в себе беду раннего старения кожи и появления морщин. За кожей шеи нужно так же тщательно ухаживать, как и за кожей лица.

Осанка должна быть правильной, никакой сутулости, сгорбленности иначе морщин вашей шее не избежать.

Что касается ухода за кожей шеи и декольте, проводите ежедневную очистку, используя специальную косметику.

Кроме косметологических средств в этом случаи хорошо использовать отвары из лекарственных трав, ромашки, шалфея, березовых почек, боярышника и других.

А еще, самым лучшим методом ухода будет, ежедневно протирать кожу шеи и декольте кубиками льда, приготовленных из лекарственных трав.

Полезными будут контрастные компрессы. Для этого поочередно, в холодном отваре и горячем смачивайте салфетку и так же поочередно прикладывайте на кожу шеи. Держать такой компресс необходимо две три минуты, эту процедуру стоит повторить 5, 6 раз. Прежде чем приступить к этой процедуре проконсультируйтесь с эндокринологом.

Кожа в области декольте такая, как и на шее. Для нее полезны контрастные компрессы и протирания кубиками льда с лекарственными травами.

Хороший эффект производит массаж. Специальные упражнения и мягкая щеточка, мочалка в момент принятия душа.

Что касается физических нагрузок, не ленитесь иначе второго подбородка не избежать, но и не переусердствуйте. Делайте специальную зарядку. Перед ее началом обязательно на шею и декольте нужно нанести питательный крем.

В зарядку включите ряд специальных упражнений, направленных против двойного подбородка. Первые две недели каждое из упражнений следует выполнять не менее чем по пять раз, и будущем уже увеличьте их число до 20. Выполняя все эти незамысловатые рекомендации, результат вы уже почувствуете через два, три месяца.

Правильное питание, регулярный уход, несложные упражнения, что укрепляют мышцы шеи – это основа.