Загрузка. Пожалуйста, подождите...

Искусственный интеллект и смешанная реальность: новая эра в дентальной имплантологии

Цифровизация медицины набирает беспрецедентные обороты, и стоматология по праву занимает место в авангарде этого технологического прорыва. Долгие годы...

Иммунные клетки «помнят» ожирение: учёные нашли механизм, мешающий снижению веса

Переход на менее калорийное питание не всегда сопровождается ожидаемым снижением веса. Японские учёные обнаружили один из возможных биологических барь...

Учёные адаптировали «кофеиновый сон» для водителей с апноэ

Исследователи из Университета Лафборо разработали специальные рекомендации для водителей с обструктивным апноэ сна. Эксперимент показал, что привычная...

Специальные очки замедлили развитие близорукости у детей более чем на 70%

Близорукость становится одной из самых распространённых проблем со зрением в мире. По существующим прогнозам, к 2050 году миопия может быть выявлена п...

Инновационная жевательная резинка против ВПЧ и бактерий: новый шаг в профилактике рака полости рта

Наука и медицина продолжают удивлять нас нестандартными подходами к профилактике серьезных заболеваний. То, что мы привыкли воспринимать как обычное с...

Здоровье и красотаЭкологияЖивая планетаСреда обитанияНовости науки

Світло - ключ до схуднення

Здоровье и красота19-03-2015, 23:44Русская версия: Свет – ключ к похудению

Вчені з Америки впевнені, що велика кількість природного світла в першій половині дня покращує обмін речовин і допомагає зберігати нормальну вагу як у чоловіків, так і у жінок.

В експерименті з вивчення впливу денного світла на масу тіла брали участь 54 добровольця з нормальним індексом маси. Протягом деякого часу вчені спостерігали за тими, хто проводить ранок в темних офісах і будинках, і за людьми, що мають можливість отримувати багато природного освітлення.

Оказалось, що чим менше людина отримує світла, тим вище індекс його маси. І розмова йде не про ультрафіолеті, а саме про натуральному природному освітленні. Вчені пов'язують це явище з виробленням мелатоніну, який впливає на метаболізм людини. А також денне світло може синхронізувати біоритми людини з часом доби і проміжками між прийомами і переварюванням їжі.

Учёние радять не упускати фактор світла, а негайно почати використовувати його в повсякденному житті, адже прогулянка в сонячний день завжди підвищує настрій. Можна піти на роботу пішки, а в офісі розсунути жалюзі.

Автор: news Просмотров: 0 Комментариев: 0

Как установить вид кофеина в кофе?
Как правильно узнать какой вид кофеина содержится в энергетическом напитке, чае и кофе? Как узнать природного ли он происхождения? Нас сегодняшний день немецкие ученые разработали эффективную и действенную методику определения натуральности кофеина. ...
В Мексике погибли тысячи рыб
Озеро Каджититлан приковало к себе внимание жителей близлежащих деревень. На поверхность озера в штате Халиско неожиданно и без видимых причин всплыли тысячи тушек мертвой рыбы. Местные власти выступили с заявлением, что это событие является частью е...
Бактерии устраняют последствия взрыва на нефтяной платформе Deepwater Horiz ...
Исследователи из университета Рочестера (University of Rochester) и Техасского университета (Texas A&M University), изучая последствия катастрофы 2010 года, произошедшей на нефтяной платформе Deepwater Horizon, в результате которой в Мексиканский зал...
Человечеству угрожает больше катастроф
Главными факторами угрозы являются увеличение населения наше планеты, рост миграционных потоков, а также возрастающее накопление отходов и употребление ресурсов. Катастрофические риск при условии развития земной цивилизации будут лишь увеличиваться, ...
скусственная почка прижилась в теле крысы
Американские ученые празднуют победу. Созданная биологами Гарвардского университета искусственна почка была успешно пересажена крысе, где она прижилась и оказалась способна исполнять все функции ее природного аналога. Руководитель научного исследован...