Ученые советуют использовать йогурт и кефир для лечения прыщей

Здоровье и красота28-04-2015, 09:36Украинская версия: Вчені радять використовувати йогурт і кефір для лікування прищів

Хотите оградить себя от угрей и прыщей. Добавьте в свой рацион кефир и йогурт, содержащие пробиотики, которые помогут наладить пищеварение. Особенно, такая диета актуальна для подростков. Кисломолочные продукты богатые лакто- и бифидобактериями снимают воспаление желудочно-кишечного тракта, которые выливаются в угревую сыпь на лице. А кефир или йогурт – это вкусно, не требует больших затрат и всегда под рукой.

Такой совет учёные просто и логично объясняют тем, что подростковый стресс вместе с фастфудом и другой не очень полезной едой может расстроить пищеварение и увеличить в кишечнике содержание вредных бактерий. Нарушение микрофлоры желудка обязательно сказывается на коже лица.

Поэтому тем, кто расположен к акне и воспалениям на лице можно заранее все предусмотреть и добавить в свой рацион стаканчик йогурта или бутылку кефира, больше фруктов, постараться справиться со стрессом, занимаясь спортом, и тогда количество угрей точно уменьшится. Не исключайте гигиену и чаще обрабатывайте кожу дезинфицирующими лосьонами с салициловой кислотой или камфорой.

• Пробиотики защищают детей и беременных женщин от отравления тяжелыми металл ...
  Согласно выводам канадских ученых и исследователей из Танзании, йогурт, содержащий пробиотические бактерии, успешно защищает детей и беременных женщин от воздействия тяжелых металлов. Биологи канадского Centre for Human Microbiome and Probiotics во г...
  
• От бессонницы помогают избавиться йогурт и шоколад
  Шоколад и обезжиренный йогурт помогут человеку справиться с бессонницей, и успокоят нервную систему. Это смогли установить немецкие исследователи. Данные продукты питания по своему эффекту схожи с молоком, который многие принимают вместе с медом на н...
  
• Ученые выяснили, что йогурт не оказывает на здоровье никакого воздействия
  Но недавно, ученые из Автономного университета в Мадриде заявляют, что подобные утверждения являются очередным мифом. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 4 тысячи добровольцев, которых разделили на две группы. Участники эксперимент...
  
• Пробиотики - отличное средство против депрессии
  Наука доказывает, что пробиотики способны улучшить настроение человека, при этом употребление продуктов, которые обогащены пробиотиками, способно вывести человека даже из депрессии. Они пришли к следующему выводу: лучше всего употреблять во время деп...
  
• Какие продукты нельзя есть на завтрак, выяснили диетологи
  Во время проведения исследований диетологи получили информацию, что не рекомендуется из продуктов питания употреблять на завтрак натощак. Эти сведения вне всякого сомнения помогут избежать возникновения самых различных заболеваний. Согласно последним...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *