Недосып опаснее, чем курение

Здоровье и красота16-06-2015, 09:02Украинская версия: Недосипання небезпечніше, ніж куріння

Ученые медики из всемирного центра охраны здоровья установили, что нехватка сна оказывает на организм вред, больший, чем привычка курения. В своём докладе они заявили, что недосып может значительно увеличить риск развития сердечнососудистых заболеваний.

Недосыпающие люди, как выяснили ученые, имеют риск развития сердечных заболеваний в четыре раза больший, чем те, кто спит положенные восемь часов. Помимо этого, ученые выяснили, что риску образования сердечного заболевания, способствуют частые пробуждения ночью.

Напомним, что исследования проводились учеными с привлечением 650-ти мужчин и 350 женщин, возрастом от 25 до 64 лет. На протяжении четырнадцати лет эксперты аналитики вели исследование, в результате которого установили, что недосыпом страдает 63 процента всех людей на планете.

• Недосып может явиться причиной самоубийства
  Ученые считают, что одной из основных причин, ведущих человека к самоубийству, является, как ни странно, нехватка сна в ночные часы. Более того, исследователи нашли ряд доказательств данному факту, заявив, что недосып способствует формированию склонн...
  
• Ученые: Недосып на 44% увеличивает риск попасть в ДТП
  Здоровый, 8-часовой сон благотворно сказывается на организме, что является научным фактом, получившим подтверждение в среде ученых всего мира. Снижение часов пребывания организма в фазе 8-часового сна приводит к развитию различных заболеваний, в том ...
  
• Ученые выяснили, как недостаток кислорода приводит к болезням сердца
  Эксперты в области перинатальной медицины выяснили, что грубая нехватка кислорода в утробе формирует симптоматику сердечных заболеваний. С соответствующим заявлением по поводу этой темы выступили эксперты медицинского института Калифорнии, отметив ос...
  
• Риск остановки сердца у женщин удваивает умеренное курение
  Исследователи из Соединенных Штатов Америки выяснили, что курение даже одной сигареты в день у женщины удваивает риск внезапной смерти в результате остановки сердца. Такие данные были опубликованы в журнале американской Ассоциации здоровье сердца. На...
  
• Определен самый опасный мужской возраст
  Техасские ученые назвали самый опасный для мужчин возраст. По их мнению, в 40 лет у представителей сильного пола значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы специалисты Техасского медицинского Центра Здоровья сд...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *