Недосипання небезпечніше, ніж куріння

Здоровье и красота16-06-2015, 09:02Русская версия: Недосып опаснее, чем курение

Вчені медики з всесвітнього центру охорони здоров'я встановили, що нестача сну робить на організм шкоду, більший, ніж звичка куріння. У своїй доповіді вони заявили, що недосип може значно збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Недосипающіе люди, як з'ясували вчені, мають ризик розвитку серцевих захворювань в чотири рази більший, ніж ті, хто спить покладені вісім годин. Крім цього, вчені з'ясували, що до ризику утворення серцевого захворювання, сприяють часті пробудження вночі.

Напомнім, що дослідження проводилися вченими із залученням 650-ти чоловіків і 350 жінок, віком від 25 до 64 років. Протягом чотирнадцяти років експерти аналітики вели дослідження, в результаті якого встановили, що недосипом страждає 63 відсотки всіх людей на планете.

• Недосып может явиться причиной самоубийства
  Ученые считают, что одной из основных причин, ведущих человека к самоубийству, является, как ни странно, нехватка сна в ночные часы. Более того, исследователи нашли ряд доказательств данному факту, заявив, что недосып способствует формированию склонн...
  
• Ученые: Недосып на 44% увеличивает риск попасть в ДТП
  Здоровый, 8-часовой сон благотворно сказывается на организме, что является научным фактом, получившим подтверждение в среде ученых всего мира. Снижение часов пребывания организма в фазе 8-часового сна приводит к развитию различных заболеваний, в том ...
  
• Ученые выяснили, как недостаток кислорода приводит к болезням сердца
  Эксперты в области перинатальной медицины выяснили, что грубая нехватка кислорода в утробе формирует симптоматику сердечных заболеваний. С соответствующим заявлением по поводу этой темы выступили эксперты медицинского института Калифорнии, отметив ос...
  
• Риск остановки сердца у женщин удваивает умеренное курение
  Исследователи из Соединенных Штатов Америки выяснили, что курение даже одной сигареты в день у женщины удваивает риск внезапной смерти в результате остановки сердца. Такие данные были опубликованы в журнале американской Ассоциации здоровье сердца. На...
  
• Определен самый опасный мужской возраст
  Техасские ученые назвали самый опасный для мужчин возраст. По их мнению, в 40 лет у представителей сильного пола значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы специалисты Техасского медицинского Центра Здоровья сд...
  

Комментарии:

Имя:*
Текст комментария:
Введите два слова, показанных на изображении: *